WARDOG ha scritto:No,non proprio, orth non vuole un corpo in forma, vuole perdere peso. Il che e' infinitamente piu' facile.
Purtroppo ci sono due vie distinte di pensiero..quella prudenziale che e' frutto degli studi delle persone assennate, e che di solito non porta a un cazzo, e quella realistica, frutto di ragionamento deduttivo, che definirei temeraria, perche' si scontra con la dottrina dominante.
Personalmente in passato ho fatto perdere 20 kg di peso a una ragazza che al tempo mi era cara, e di cui ora ricordo a malapena il viso.
La sua dieta?
Mattino 15 bianchi d'uovo alla piastra, e due cucchiai di mayonese fresca. Caffe' con aspartame.
Meta' mattino, 100grammi di bresaola, un cucchiaio di olio d'oliva crudo.
Pranzo: Pollo con spezie, oppure pesce, oppure carne rossa (l'ideale sarebbe mangiare salmone affumicato a pranzo o cena, con mayonese).
Una quantita' impressionante di verdure crude, condite con olio crudo.
Cena, da consumarsi non oltre le 18: Carne ai ferri con mayonese (a parte).
Si cercava di tenere la proporzione 70 percento grassi 30percento proteine. Carboidrati zero assoluto.
Integrazione massiccia di vitamine e minerali, acqua in quantita' industriale, circa 4-6 litri al giorno, piu' fredda possibile, gelata.
Training: un ora di cammino sui monti della mia zona, a passo regolare, con me dietro che effettuavo un lavaggio del cervello.
Il passo si trasformo in corsa, la corsa si trasformo' in esercizi, gli esercizi in pesi pesanti. In un anno si passo' da 1 ora di corsa a 30 minuti di pesi tre volte la settimana.
Non era raro che vomitasse durante la seduta con i pesi. I pianti, erano quasi all'ordine del giorno.
Pero' la tipa aveva i coglioni, eccome se li aveva.
Il primo mese fu un inferno di telefonate, di traumi di dolori. Poi ci fu lo switch, e la fame fu solo un ricordo lontano.
La testa si svuoto di tutto, la privazione di carboidrati porto' l'acuita' mentale, gli estrogeni si abbassarono drasticamente, e si portarono via la ritenzione idrica, la rabbia e l'odio, come giusto che sia, sopravanzarono l'ottusita' morbida che deriva dagli zuccheri.
La sonnolenza ando' via, e si dormiva 4-5 ore per notte, ogni notte ci si assopiva in 10 secondi mandando avanti il tempo per attendere voracemente la sveglia che avrebbe condotto alla guerra di ogni giorno.
E vennero le lacrime da Castangia a Cagliari..di fronte a un abito che cadeva perfetto, e risate di rivincita trattenuto troppo, troppo a lungo.
Non sarebbe mai stata bella, e questo e' imperdonabile quanto per un uomo essere calvo, pero' scopri' che certe volte se chiudi gli occhi e ti butti giu', non trovi il vuoto, ma solo un piccolo scalino.
Ma e' una lunga storia
Che è quello dentro l'asso di picche del tuo attuale avatar, giusto?
