'azzo Nova ma una foto a mezzo busto non me la spedisci? Anche pudica va bene ma mi serve per farmi un'idea.
Dimagrire per rientrare più agevolmente negli abiti? Non credo sia una buona idea, è l'uomo al centro dell'universo non l'abito che indossa che al contrario deve essere fatto a sua misura
Mangio un pó meno e in maniera meno grassa, in pratica ho cambiato abitudine alimentare più che far una dieta. Sono dimagrito in media 1,5kg al mese senza grandi rinuncie. La fame non l'ho praticamente avvertita.
Ma è più una questione di educazione/abitudine alimentare che presume anche un cambiamento profondo della persona piuttosto che una dieta "acuta" di medio-breve periodo adatta alle situazioni di emergenza e comunque i risultati non sono duraturi.
E poi ho fatto tanto sesso, anche due volte al mese! Sono minuti in cui si bruciano tante calorie!
