[O.T.] Mal di schiena

[kappabi]

e queste astronavi

Io da qualche anno uso questa e mi trovo bene. E' quando mi siedo sul divano con alzata che piano piano scivolo in posizione scorretta per la schiena....

[SoTTO di nove]

No no, i poggiaschiena traspiranti vanno benissimo, tranquillo.

E anche se sembrano uguali o simili le differenze tra le varie sedie sono enormi. Per una buona sedia devi spendere dalle 150 euro in su.

eh, ma comprandola su internet non volevo andare alla cieca a quelle cifre. (magari tutto lo schienale è fuori fase essendo io piccolino)
La prima in foto, quella senza braccioli, è quella via di mezzo da circa 80 euro, che se poi risulta poco resistente amen.
Chiedevo solo se era già così semplice una sedia adatta per passarci un po' di tempo. (che poi appunto arrivo a quella da una sedia normale da tavolo di cucina...)

[Mr. Viz]

La prima in foto, quella senza braccioli, è quella via di mezzo da circa 80 euro, che se poi risulta poco resistente amen.
Chiedevo solo se era già così semplice una sedia adatta per passarci un po' di tempo. (che poi appunto arrivo a quella da una sedia normale da tavolo di cucina...)

SoTTO consiglio generale, ma credo che tu già lo sappia bene. Non badare al prezzo quando si tratta di migliorare la qualità della vita. Se soffri di mal di schiena, dotati di sedute che non permettano al dolore di acuirsi troppo.
Quindi le rotelle sono fondamentali, a seguire, braccioli, schienale ergonomico (traspirante o meno ma possibilmente alto), cuscino lombare e poggiatesta.

ps tra l'altro da una rapida ricerca, con quasi tutte queste caratteristiche, ne ho viste diverse sotto i 100 euro.
pps Non ti impigrire, le tue vertebre ringrazieranno!

[Paperinik]

Il topic sul mal di schiena mi mancava...ma se uno da dei dolori da quelle parti da chi si va?
Ho dei dolori tipo nodi muscolari localizzati in zone particolari...tipo "muscolo grande rotondo"... Non so da dove mi sia venuto...

[Satana in autobus]

Il topic sul mal di schiena mi mancava...ma se uno da dei dolori da quelle parti da chi si va?

Da un fisioterapista.

[Paperinik]

Od uno osteopata?

[Floppy Disk]

Io consiglierei banalmente un ortopedico, magari facendo prima qualche esame specifico tipo una risonanza magnetica.

[Satana in autobus]

Fisioterapista o osteopata vanno bene entrambi.
Naturalmente andrebbe bene anche l'ortopedico, ma in genere un ortopedico ti mette poco le mani addosso, ti fa fare un esame diagnostico e poi comunque ti manda quasi sempre da uno dei due sopra, perché sa benissimo che sono quelle figure professionali che riescono a sentirti bene il corpo con la terapaia manuale. Questa almeno è la mia esperienza e di tanti che conosco. In bocca al lupo, facci sapere!

[federicoweb]

Io consiglierei banalmente un ortopedico, magari facendo prima qualche esame specifico tipo una risonanza magnetica.

Concordo, da non sottovalutare, a volte nasconde ed e' causato da altre patologie gravi
Non voglio spaventare, ma il mio socio aveva mal di schiena da 2-3 anni, fatevi vedere e nel caso anche una Tac

[Satana in autobus]

Comunque la risonanza te la deve per forza prescrivere un medico (l' ortopedico quindi). Papero "i nodi" che senti potrebbero essere contratture. Ti muovi, stai molto seduto, li allunghi mai i muscoli?

[Paperinik]

Ma l'osteopata non è specialista sulle ossa (lo dice anche la parola)?
Non so da dove mi viene, torcicollo da classica frescata...a lavoro faccio movimenti ripetuti che potrebbero dar fastidio..comunque ho dolori un po' dappertutto...

[Desmond]

Medico, ortopedico, fisioterapista, osteopata...
In casi estremi un esorcista:

[Satana in autobus]

Ma l'osteopata non è specialista sulle ossa (lo dice anche la parola)?
Non so da dove mi viene, torcicollo da classica frescata...a lavoro faccio movimenti ripetuti che potrebbero dar fastidio..comunque ho dolori un po' dappertutto...

L'osteopata, come il fsioterapista, lavora su problemi muscolo-scheletrici. Quindi le ossa sono contemplate certo, ma non è che si agisca direttamente sulle ossa, ma piuttosto su muscoli e strutture molli o semimolli che si possono manipolare. Se hai un problema alle ossa o a un legamento, quindi a strutture rigide o poco malleabili, entrambe queste figure intervengono su zone che possono manipolare, decontrarre, allungare (i muscoli quindi) e intervengono molto anche sulla postura. In questa maniera, indirettamente si ha un beneficio su parti più dure e meno "gestibili".
Oggi i bravi professionisti sanno sia di osteopatia che di fisioterapia. I primi tendono a considerare il corpo nella sua interezza, ti fanno spesso molte domnde sulle abitudini quotidiane (sonno, alimentazione) e anche sull'aspetto psicologico (umore, sogni). I secondi sono un po' più focalizzati sul problema specifico del paziente (schiena , gionocchio, gomito), ma ovviamente sto semplificando: vale sempre la persona e la sua esperienza.

I lavori e i movimenti ripetuti creano cattive abitudine o dolori cronici.
Tu fai sport o esercizio fisico? Com'è la tua giornata "tipo" dal punto di vista del movimento del corpo?

[federicoweb]

Un tempo muoveva la mano per il seghino, ora manco quello

[Paperinik]

Boh non so dove battere il capo...
Meno male ho lo schienale massaggiante homedics, meglio di nulla...

Curiosi i video sui chiropratici...
https://www.youtube.com/@DrJosephCipria ... Doc/videos