[O.T.] Andiamo tutti in palestra!!

[Capitanvideo]

è una cintura con attaccati i pesi? c'era uno in palestra che faceva le trazioni alla sbarra con un disco da 20 kg appeso ad una cintura

Si, un disco con 5kg, lo uso per le parallele.

Alla sbarra (dorsali) non riesco nemmeno a corpo libero. Non mi applico.

[Drogato_ di_porno]

[Drogato_ di_porno]

Il gigolo Roy

http://www.dagospia.com/rubrica-29/cron ... 139613.htm

[sensibilmente]

[bellavista]

ho una multipanca della fassi sport a casa, con le spinte ho già raggiunto il massimo dei pesi inseriti che è di 85kg che sollevo facilmente, vorrei quindi aumentare i pesi. Secondo voi è possibile o queste panche non sono fatte per aumentare i pesi?

[Drogato_ di_porno]

bella solleva le banconote da 500, non i pesi

[marziano]

bellavista sei pieno di soldi: regala via la fassi e fatti una roba così in casa....

http://www.matrixconnexus.com/en/

[bellavista]

Troppo casino, per quello che la uso va bene la mia.
Vorrei solo poterci mettere qualche decina di pesi in piú

[Bugo]

[Billy Drago]

Una montagna di concupiscenza.

[Drogato_ di_porno]

il fidanzato della Ramazzotti fa allenamenti notevoli: https://www.instagram.com/kingcerz/?hl=it

gestisce anche un sito di fitness: https://kingcerzfitness.it/

[Drogato_ di_porno]

Danny Jones, famoso personal trainer americano

[Paperinik]

Temo di dover ricominciare a fare qualcosa, ci stavo pensando in questi giorni, perlomeno roba aerobica..a lavoro sto tutto il giorno in piedi e la sera fanno un po' male le gambe, ma in generale è bene ricominciare a far qualcosa, mi viene il fiatone a fare un piano di scale e sono fisicamente debole
Anche se la palestra come ambiente non mi piace...

[oaks]

Temo di dover ricominciare a fare qualcosa, ci stavo pensando in questi giorni, perlomeno roba aerobica..a lavoro sto tutto il giorno in piedi e la sera fanno un po' male le gambe, ma in generale è bene ricominciare a far qualcosa, mi viene il fiatone a fare un piano di scale e sono fisicamente debole
Anche se la palestra come ambiente non mi piace...

Papero anche io detesto l'ambiente delle palestre. Però è pieno di fichette di ogni età.

[Floppy Disk]

Temo di dover ricominciare a fare qualcosa, ci stavo pensando in questi giorni, perlomeno roba aerobica..a lavoro sto tutto il giorno in piedi e la sera fanno un po' male le gambe, ma in generale è bene ricominciare a far qualcosa, mi viene il fiatone a fare un piano di scale e sono fisicamente debole
Anche se la palestra come ambiente non mi piace...

Per allenarti puoi anche comprarti una cyclette o un tapis roulant e fare esercizio fisico in casa se la palestra non ti ispira.