hellover ha scritto:mi è venuta la fregola di fare il tagliando al mio corpicino.
Sto sostanzialmente bene, nessun malessere cronico, a parte perenne insonnia e difficoltà di digestione, situazioni gestibili, ma non ho mai fatto esami.
Mi trattiene:
la solita pigrizia
incapacità della mia medichessa di base, mai cambiata a causa del punto uno
paura che mi scoprano dei valori sballati tali che limitino la mia libertà di mangiare quello che mi pare
consigli degli amici: uno mi dice di fare esami sangue e urine, l'altra mi dice che urine non serve semmai elettrocardiogramma.
Comunque alla fine mi decidero'. Ormai sto invecchiando, anche se mi sento giovane di fisico e di spirito
Io l'ho fatto e ho ritirato gli esiti oggi,la settimana prossima li portero' al medico pero' c'ho dato una sbirciata e ho i trigliceridi a 285...segue affannosa ricerca medica su internet, si impone...
1) dieta (la stavo gia' facendo da un paio di mesi, molto con calma)
2) riduzione drastica di alcoolici (era gia' un paio di weekend che mi facevo giusto un paio di birrette leggere...)
3) attivita' fisica (questo e' l'unico punto dove posso intervenire, sono troppo sedentario)
