[O.T.] I MIEI MITI DEL BODYBUILDING...DIECI PICCOLI INDIANI

[Dave Bowman]

Più diffusamente il mio commento è: avere un fisico scolpito ma non essere atletici è un po' ridicolo, soprattutto per quelli come me, che non vendono l'immagine del proprio corpo (Raul Bova lo fa, è il suo lavoro) ma che provano godimento nel fare attività  fisica!

[Lor_Bastard]

"Dave Bowman: Il fisico di Dean Karnazes non mi piace per nulla... pare una colonna. Dritto, senza forma."

alla faccia del fisico senza forma!
http://outside.away.com/outside/feature ... -list.html

Per carità , magari tu sei messo molto meglio: diciamo che io mi accontenterei di avere un fisico così e che mi soddisferebbe alquanto correre anche solo un quarto di quello che corre lui!!!

Io sono secco come un chiodo di costituzione... anche se cmq l'attività  natatoria negli anni ha dato i suoi (scadenti) frutti...

Il tipo che citi secondo me non ha un bel fisico (secondo i miei canoni ovviamente) perchè ha le braccia troppo "secche" rispetto al resto del corpo... le spalle sono di poco più larghe della vita... i pettorali sono abnormi rispetto alle propozioni del tronco.

Un bel fisico ad esempio ce l'ha la nostra medaglia d'oro Massimiliano Rosolino


Se vogliamo andare sul genere femminile/sportiva :

Tania Cagnotto o Carolina Kostner.

Se poi vogliamo eccedere, una che sposerei ad occhi chiusi, è la mia Alexa preferita:

[alino70]

[quote="docu"]beh mica tutti muiono ...
sì le bombe ti fanno sbobbare acqua ma i 100 kg su panca piana quando li alzi senza ???

mio record max ...

105kg. panca piana
5 rip.

45 kg bicipiti

tiemp bell e na vota ...
bah...con questi "record"rischi bastonature anche da ragazzini di 17 anni nella mia palestra....io non sono un granche',ma ti assicuro che fumando bevendo trombando(poco per la verita')con fisico non da super palestrato ,pancetta annessa,faccio meglio....

[Lor_Bastard]

ma ti assicuro che fumando bevendo trombando(poco per la verita')con fisico non da super palestrato ,pancetta annessa,faccio meglio....

Questione di tecnica.
Semplice utilizzo di muscoli allenati a fare sempre lo stesso identico movimento.

Secondo il mio modesto parere (IMHO, per fare i fighi) la vera "forza" la misuri in sport aerobici, che implicano dispendio di energie sotto forma di ossigeno, resistenza, scatti, velocità  resistenza... (Qualsiasi forma di atletica insomma)...

[docu]

io non sono un granche',ma ti assicuro che fumando bevendo trombando(poco per la verita')con fisico non da super palestrato ,pancetta annessa,faccio meglio....

faccio peggio ma sto meglio e te


forse




il mio punto forte erano gli addominali

alla sbarra ne facevo 5 serie da 30 ....
portando la punta dei piedi ai polsi ...

roccia provaci tu ...





p.s.

faccio meglio non basta

la palestra è matematica

quanto fai ?

[alino70]

faccio una vita viziosa,gli addominali non sono il mio forte...volevo solo far notare che non e' il caso di vantarsi di fare qualche alzata a 105 kg...per carita' io magari ne faccio 5/6 con 110 kg massimle 125,forse con un'po di costanza potrei arrivare a 140kg in tempi brevi,ma occorrerebbe un'po' di serieta'..che non ho.

[docu]

faccio una vita viziosa,gli addominali non sono il mio forte...volevo solo far notare che non e' il caso di vantarsi di fare qualche alzata a 105 kg...per carita' io magari ne faccio 5/6 con 110 kg massimle 125,forse con un'po di costanza potrei arrivare a 140kg in tempi brevi,ma occorrerebbe un'po' di serieta'..che non ho.

e chi si è vantato ?

ho riferito il mio picco massimo dopo 4 anni e mezzo di duro allenamento ...

oggi non arriverei a 60 ...

ma lunedì inizio e vi dico ...

anzi tu che consigli per la massa magra ...

dieta e scheda dai aiutaci un pó visto che sei del ramo

[Drogato_ di_porno]

stasera 23.30 italia1 c'è il mr. olympia

[belnudo]

stasera 23.30 italia1 c'è il mr. olympia

scheda della più grande gara di bodybuilding, da Las Vegas

http://www.tv.mediaset.it/italia1/speci ... 4467.shtml

[Nail]

stasera 23.30 italia1 c'è il mr. olympia

Ma no, l'ho perso, porca paletta!!!

[belnudo]

stasera 23.30 italia1 c'è il mr. olympia

Ma no, l'ho perso, porca paletta!!!

bella gara, ma i primi due su tutti fin dall'inizio:

Mister Olympia: Jay Cutler
2° Posto: Phill Heath
3° Posto: Branch Warren
4° Posto: Dexter Jackson
5° Posto: Dennis Wolf
6° Posto: Ronnie Rockel
7° Posto: Kai Greene
8° Posto: Victor Martinez
9° posto: Toney Freeman
10° Posto: Hidetada Yamagishi

Heath campione dei prossimi anni se continua a migliorare, linea stupenda

[Mr. G]

Io sono sempre del parere che Dexter Jackson sia il migliore...
Simmetrie perfette.

Solo che vincono i più grossi e non quelli che cercano la perfezione.

[Drogato_ di_porno]

stasera alle 23.55 su Italia 1

[Gambo192]

In ricordo di una mitica coppia...

[Bola]

Poca pena