[O.T.] Runners

[cicciuzzo]

Per i milanesi consigliata la tratta Milano- Vigevano, bei posti in mezzo ai prati-campi, si passa vicino anche a stalle con mucche tra i paesini
a meta' percorso baracchino con porchetta ( se ti fermi non riparti piu'...)

tra l' altro pieno di donne che corrono !

ma va, fede ?

[manigliasferica]

ieri un'amica mi ha fatto conoscere un tipo che mi ha parlato di una certa spartan race che si terrà sabato dalle parti di varese.
sembra una cosa divertente...forse andrò a vedere di cosa si tratta.

[cicciuzzo]

le fun race non le sopporto

[Parakarro]

piano piano sto riprendendo la corsa regolare
alterno con camminate in sentieri ripidissimi e difficoltosi seguendo il percorso di una nota corsa SKY che si svolge proprio sopra casa mia.

oggi mi sono regalato (seguendo il consiglio di Alex) le Brooks Glicerine.
d'impatto sono superbe ma ( a parte le Vomero che sono tanto belle quanto inutili) ogni scarpa nuova l'ho trovata superba

poi, preso dall'impeto dell'offerta mi sono preso pure un paio di Salomon Spercross 3 gtx che domani stesso proverò

[cicciuzzo]

piano piano sto riprendendo la corsa regolare
alterno con camminate in sentieri ripidissimi e difficoltosi seguendo il percorso di una nota corsa SKY che si svolge proprio sopra casa mia.

oggi mi sono regalato (seguendo il consiglio di Alex) le Brooks Glicerine.
d'impatto sono superbe ma ( a parte le Vomero che sono tanto belle quanto inutili) ogni scarpa nuova l'ho trovata superba

poi, preso dall'impeto dell'offerta mi sono preso pure un paio di Salomon Spercross 3 gtx che domani stesso proverò

io con le glycerine sto andando di merda. pessimo acquisto per quanto mi riguarda. da quando le utilizzo (quasi due mesi) non ho fatto altro che peggiorare i tempi e ho spesso male, come adesso che ho male cane ad un polpaccio dopo la mezza di domenica.

nei siti di runners vengono descritti senza mezze misure. o le si ama o le si odia. e occorre diffidare di scarpe così.... prima avevo le adida s boost e mi trovavo molto meglio

[manigliasferica]

qualcuno ha partecipato a questa corsa:

http://www.alpinistimonzesi.it/it/area.asp?sez=4&id=14

ne ho sentito parlare prima in radio, ma hanno corso di notte?

[cicciuzzo]

qualcuno ha partecipato a questa corsa:

http://www.alpinistimonzesi.it/it/area.asp?sez=4&id=14

ne ho sentito parlare prima in radio, ma hanno corso di notte?

conosco delle runner che l'hanno fatta. due ultramaratonete e una maratoneta. ragazze che mi fanno mangiare la polvere. ed una che è anche una gran figa tra l'altro

[manigliasferica]

ma la corsa si svolge anche/o di notte? ho capito bene?

[cicciuzzo]

è notturna

[manigliasferica]

che figata che deve essere

[cicciuzzo]

ma hai visto com'è ?

[manigliasferica]

ho guardato il sito e la mappa.
anni fa avevo visto da qualche parte in tv un servizio sulle corse in montagna verso valle di notte

[cicciuzzo]

se la corsa in montagna è corsa (e non camminata) ti spacchi

[manigliasferica]

a me faceva "paura" vedere questi tizi che correvano dalla montagna verso la valle, di notte illuminati dalla luna e dalle torce.
immagino se metti un piede in fallo ruzzoli a valle, se ti va di lusso...

[sensibilmente]

buona visione, ...

https://instagram.com/p/4k1i4IKxTw/

riprendo questo contributo di marziano
come analisi della tecnica di corsa ...

mi permetto solo di rilevare che le braccia vanno tenute parallele al senso di marcia ...

altre note sullo stile del gesto atletico ?