[O.T.] La Dieta

[anxxur]

Io però non comprendo perché la birra sia considerata così deleteria per la panza.

[scb]

È il diabolico connubio alcool lieviti bollicine, Anxx.

[anxxur]

Se vai a vedere le calorie ne ha meno del succo di frutta, però.

[Blif]

Voglio vederti alla terza pinta di succo di frutta!

[anxxur]

Voglio vederti alla terza pinta di succo di frutta!

Perché siete dei beoni, ecco cos'è...

[Blif]

[L'Eternauta]

io sapevo che era la coca cola che faceva ingrassare, molto piu' della birra....

a me piacciono entrambe, non ne faccio economia eppure non ho problemi di peso....1x75 per 73 chili

[Barabino]

Eter, ne riparliamo tra 10 anni (se ci sono ancora ( )

[Barabino]

il problema dei carboidrati è che sono molto appaganti ergo ti viene da mangiarne un sacco e poi creano dipendenza:
mi svegliavo nella notta con la fame atavica e mi mangiavo i grissini, ora va meglio

a parte la panza, ma si dimagrisce dal capo in giù, per prima

Ora che sono prigioniero a Manciano
ho scoperto l'importanza dei CRACKERS INTEGRALI MISURA

che per me non sono una scoperta, mia madre li mangia sempre



apparentemente un pacchetto o due non alzano la glicemia in modo significativo (resta sotto 100)

sono roba salata e non dolce

sono pieni di fibre e quindi fanno cagare come un elefante

contengono anche grassi e proteine e quindi danno una sazieta' prolungata...

un pacchetto contiene circa 100-150 calorie

[L'Eternauta]

Eter, ne riparliamo tra 10 anni (se ci sono ancora ( )

ho letto dei tuoi problemi e mi dispiace, in bocca al lupo...io ancora ci devo arrivare ai 40, sarà fisiologico piu' avanti mettere un poco di pancia...appena noto qualcosa del genere ridurrò le razioni...

[Il Fede]

ho letto dei tuoi problemi e mi dispiace, in bocca al lupo...io ancora ci devo arrivare ai 40, sarà fisiologico piu' avanti mettere un poco di pancia...appena noto qualcosa del genere ridurrò le razioni...

Appena noti "qualcosa del genere" è troppo tardi, liberarsene diventa poi un gran casino. Diciamo che molto facilmente chi ha la pancia se la tiene e avrebbe dovuto pensarci prima, chi si ingegna per mandarla via con grandissimi sacrifici fa parte di una minoranza...

[Barabino]

si' smettere di fumare del tutto e' molto piu' facile che smettere di mangiare troppo :-/

[zazaza6969]

ho letto dei tuoi problemi e mi dispiace, in bocca al lupo...io ancora ci devo arrivare ai 40, sarà fisiologico piu' avanti mettere un poco di pancia...appena noto qualcosa del genere ridurrò le razioni...

Appena noti "qualcosa del genere" è troppo tardi, liberarsene diventa poi un gran casino. Diciamo che molto facilmente chi ha la pancia se la tiene e avrebbe dovuto pensarci prima, chi si ingegna per mandarla via con grandissimi sacrifici fa parte di una minoranza...

La elimini quando vuoi la panza (formata entro limiti "fisiologici"),
anche bevendo un po',
senza grandissimi sacrifici.
Però devi andare a correre con regolarità (che non vuol dire tutti i giorni) oppure ti iscrivi a un corso di nuoto.
Segui il programma (che non deve essere i lavori forzati)
11 mesi l'anno.
Poi ti bevi la tua birra e il tuo vino,
se riesci a seguire qlc principio dissociato per il cibo è anche meglio.
Evita però bomboloni a colazione, patatine, pistacchi, olive e quant'altro.

[zazaza6969]

ho letto dei tuoi problemi e mi dispiace, in bocca al lupo...io ancora ci devo arrivare ai 40, sarà fisiologico piu' avanti mettere un poco di pancia...appena noto qualcosa del genere ridurrò le razioni...

Appena noti "qualcosa del genere" è troppo tardi, liberarsene diventa poi un gran casino. Diciamo che molto facilmente chi ha la pancia se la tiene e avrebbe dovuto pensarci prima, chi si ingegna per mandarla via con grandissimi sacrifici fa parte di una minoranza...

La elimini quando vuoi la panza (formata entro limiti "fisiologici"),
anche bevendo un po',
senza grandissimi sacrifici.
Però devi andare a correre con regolarità (che non vuol dire tutti i giorni) oppure ti iscrivi a un corso di nuoto.
Segui il programma (che non deve essere i lavori forzati)
11 mesi l'anno.
Poi ti bevi la tua birra e il tuo vino,
se riesci a seguire qlc principio dissociato per il cibo è anche meglio.
Evita però bomboloni a colazione, patatine, pistacchi, olive e quant'altro.

Ah, ovviamente addominali.

[Il Fede]

La elimini quando vuoi la panza (formata entro limiti "fisiologici"),
anche bevendo un po',
senza grandissimi sacrifici.
Però devi andare a correre con regolarità (che non vuol dire tutti i giorni) oppure ti iscrivi a un corso di nuoto.
Segui il programma (che non deve essere i lavori forzati)
11 mesi l'anno.
Poi ti bevi la tua birra e il tuo vino,
se riesci a seguire qlc principio dissociato per il cibo è anche meglio.
Evita però bomboloni a colazione, patatine, pistacchi, olive e quant'altro.

La parola "programma" associata al dimagrimento la trovo agghiacciante, mi fa venire in mente uno scenario di sofferenza, molto simile a "il lavoro rende liberi". 11 mesi l'anno poi vuol dire completa dedizione, sacrificio, sudore e sangue.

Non sono i bomboloni, le patatine e le olive a far venire la panza, a quest'ora dovrei essere al nono mese. Le olive poi, capirai, non ho mai sentito nessun dottore dire a un paziente "guardi, per perdere peso elimini le olive ... Il corso di nuoto fa di sicuro bene per il fisico e lo considero forse lo sport migliore in assoluto (ho fatto nuoto tanti anni), ma sulla panza ha lo stesso effetto del cazzo alle vecchie. Ce ne vuole tantissimo, ma proprio tanto tanto, altro che corso...