[O.T.] YOGA
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Re: [O.T.] YOGA
Qualcuno lo pratica? O lo ha praticato?
C'è, nelle cose umane, una marea che colta nel flusso conduce alla fortuna ma perduta, l'intero viaggio della nostra vita si arena su fondali di miseria. Ora noi navighiamo in un mare aperto dobbiamo dunque prendere la corrente finchè è a favore
oppure fallire l'impresa avanti a noi
oppure fallire l'impresa avanti a noi
Re: [O.T.] YOGA
anch'io mi sto informando... Anche se ero più orientata sul reiki ma fatico a trovare maestri disponibili in zona...
Re: [O.T.] YOGA
50 sacchi al mese per un'ora alla settimana.. non mi sembra molto economico..
C'è, nelle cose umane, una marea che colta nel flusso conduce alla fortuna ma perduta, l'intero viaggio della nostra vita si arena su fondali di miseria. Ora noi navighiamo in un mare aperto dobbiamo dunque prendere la corrente finchè è a favore
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Re: [O.T.] YOGA
Tu lo sai che sei su SZ vero? [Parakarro]
Re: [O.T.] YOGA
ho sentito prezzi decisamente più assurdi per corsi tenuti da imbecilli.. e non parlo solo di yoga..Tigerman ha scritto:50 sacchi al mese per un'ora alla settimana.. non mi sembra molto economico..
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GeishaBalls
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Re: [O.T.] YOGA
la mia compagna lo pratica con continuità, e non riesce più a farne a meno. Aveva iniziato per problemi di schiena e di sport ne fa e ne ha fatti molti, ma su questa pratica - non sport - si è proprio appassionata. Ho provato e confermo che è faticoso, altro che esercizi plastici. Per rimanere in equilibrio rilassati devi avere controllo ed elasticità e devi essere tonico abbastanza per non fare fatica. Certo che non ti vengono i muscoli gonfi
Ora le farò vedere lo yogaporn dei siti di cui sopra, per una applicazione pratica della disciplina. Grazie della segnalazione
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Re: [O.T.] YOGA
A me interessavano soprattutto i benefici mentali..
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GeishaBalls
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Re: [O.T.] YOGA
da quel che so lo yoga ti richiede di essere molto sul pezzo. Se sei stressato, di fretta, agitato, farai fatica a distendere i muscoli, a mantenere l'equilibrio, e quindi a fare le posizioni e le sequenze di posizioni in maniera corretta. Non riesci a fare bene yoga pensando ad altro (temo anche se pensi alla figa che hai di fronte)
Poi per quegli strani intrecci mente / corpo dove non si sa dove sia la causa e dove l'effetto, il fatto di dover essere rilassato e concentrato sullo yoga fa si che a fine lezione tu ti senta rilassato.
Altro effetto mentale è che ti esercita alla serenità anche nello sport: per chi come me pensa agli sport in termini di competizione, di obiettivi da superare, è una buona lezione. Infatti - generalizzando - chi pratica è gente serena, non competitiva, che non parla ad alta voce e schiamazza, che tende alla natura e alla pace.
Dal punto di vista filosofico (ebbene si, c'è una filosofia di qualche secolo dietro agli esercizietti) dovrebbe proprio essere stata una pratica di distacco dalle esigenze terrene.
Ripeto che parlo per sentito dire perchè una compagna che pratica e dieci lezioni in vita mia non sono esperienze dirette.
Poi per quegli strani intrecci mente / corpo dove non si sa dove sia la causa e dove l'effetto, il fatto di dover essere rilassato e concentrato sullo yoga fa si che a fine lezione tu ti senta rilassato.
Altro effetto mentale è che ti esercita alla serenità anche nello sport: per chi come me pensa agli sport in termini di competizione, di obiettivi da superare, è una buona lezione. Infatti - generalizzando - chi pratica è gente serena, non competitiva, che non parla ad alta voce e schiamazza, che tende alla natura e alla pace.
Dal punto di vista filosofico (ebbene si, c'è una filosofia di qualche secolo dietro agli esercizietti) dovrebbe proprio essere stata una pratica di distacco dalle esigenze terrene.
Ripeto che parlo per sentito dire perchè una compagna che pratica e dieci lezioni in vita mia non sono esperienze dirette.
Re: [O.T.] YOGA
Oh.. proprio questo mi interessava sapere.. anche se non sono esperienze tue comunque sono della tua compagna, quindi hanno un fondamento.
C'è, nelle cose umane, una marea che colta nel flusso conduce alla fortuna ma perduta, l'intero viaggio della nostra vita si arena su fondali di miseria. Ora noi navighiamo in un mare aperto dobbiamo dunque prendere la corrente finchè è a favore
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Re: [O.T.] YOGA
NUDE YOGA, svestiti e si medita
Si chiama Nude Yoga la nuova tendenza in fatto di benessere a New York, e mixa Ashtanga, kundalini e Contact Yoga, passando per i punti chiave del Tantra. Unica particolarità: prima di iniziare ci si spoglia di abiti e accessori, in perfetto stile naturistico.
La disciplina veniva praticata già negli anni Settanta, ma è presentata adesso in versione moderna. Lungi dall'avere implicazioni sessuali, l'obiettivo è quello di "spogliarsi" non solo metaforicamente di tensioni e stress, al fine di recuperare equilibrio e serenità dopo una pesante giornata di lavoro.
«Volevo proporre qualcosa di atletico e al tempo stesso sensuale», spiega Aaron Star, guru della nuova disciplina e trainer del centro Hot Nude Yoga di Manhattan. «Ho pensato che il nude yoga potesse essere il modo perfetto per conciliare le due cose. Lo Yoga, infatti è l'ideale per coloro che vogliono fare allenamento fisico, che vogliono rilassarsi e contemporaneamente socializzare».
Il Nude Yoga è anche un modo per liberarsi da blocchi e tabù, per ritrovare la dimensione pura dell'essere. «I benefici sono più che altro mentali», aggiunge Star. «Spesso ci vergognamo del nostro corpo e a causa di questo imbarazzo ci inibiamo e perdiamo molte occasioni. Il Nude Yoga aiuta a ritrovare confidenza con se stessi, ma anche a sperimentare qualcosa di spirituale e avere contatti con altri individui senza implicazioni sessuali».
Rivolto a uomini e donne, il corso non è comunque dei più economici. La versione base costa 1350 dollari, (970 euro circa), e per seminari di 4 giorni la cifra si può aggirare attorno ai 600 dollari (430 euro).
Tra gli appassionati di Nude Yoga ci sono star Hollywoodiane come Nicolas Cage e Halle Berry. Ma la lista di adepti sembra destinata ad ampliarsi, visto che il fenomeno si è già esteso anche in Europa: centri specializzati sono sorti infatti a Londra, Madrid, e persino a Mosca.
Si chiama Nude Yoga la nuova tendenza in fatto di benessere a New York, e mixa Ashtanga, kundalini e Contact Yoga, passando per i punti chiave del Tantra. Unica particolarità: prima di iniziare ci si spoglia di abiti e accessori, in perfetto stile naturistico.
La disciplina veniva praticata già negli anni Settanta, ma è presentata adesso in versione moderna. Lungi dall'avere implicazioni sessuali, l'obiettivo è quello di "spogliarsi" non solo metaforicamente di tensioni e stress, al fine di recuperare equilibrio e serenità dopo una pesante giornata di lavoro.
«Volevo proporre qualcosa di atletico e al tempo stesso sensuale», spiega Aaron Star, guru della nuova disciplina e trainer del centro Hot Nude Yoga di Manhattan. «Ho pensato che il nude yoga potesse essere il modo perfetto per conciliare le due cose. Lo Yoga, infatti è l'ideale per coloro che vogliono fare allenamento fisico, che vogliono rilassarsi e contemporaneamente socializzare».
Il Nude Yoga è anche un modo per liberarsi da blocchi e tabù, per ritrovare la dimensione pura dell'essere. «I benefici sono più che altro mentali», aggiunge Star. «Spesso ci vergognamo del nostro corpo e a causa di questo imbarazzo ci inibiamo e perdiamo molte occasioni. Il Nude Yoga aiuta a ritrovare confidenza con se stessi, ma anche a sperimentare qualcosa di spirituale e avere contatti con altri individui senza implicazioni sessuali».
Rivolto a uomini e donne, il corso non è comunque dei più economici. La versione base costa 1350 dollari, (970 euro circa), e per seminari di 4 giorni la cifra si può aggirare attorno ai 600 dollari (430 euro).
Tra gli appassionati di Nude Yoga ci sono star Hollywoodiane come Nicolas Cage e Halle Berry. Ma la lista di adepti sembra destinata ad ampliarsi, visto che il fenomeno si è già esteso anche in Europa: centri specializzati sono sorti infatti a Londra, Madrid, e persino a Mosca.
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Re: [O.T.] YOGA
La meditazione non è un mezzo per un fine.
È insieme e il mezzo e il fine.
"Il silenzio e la vastità si accompagnano.
L’immensità del silenzio è l’immensità della mente in cui non esiste un centro"