[O.T.] Andiamo tutti in palestra!!

[alfagt]

ogni persona e' unica e' irripetibile! io ci provo ad assomigliargli

[Barabino]

Nella prima foto, il giro vita mi sembra stretto in modo impossibile

sospetto photoshop

[alfagt]

ogni persona e' unica e' irripetibile! io ci provo ad assomigliargli

infatti lo sospetto pure io !!! questa e' una mia vecchia foto di oltre 10 anni fa
faccio schifo lo so! ma e' solo per darti un idea del punto vita e' senza ritocchi

[Gambo192]

di avere quel minimo di forza o allenamento necessario per non avere il fiatone dopo 2 piani di scale

in tal caso serve un cardiologo, non la palestra

[alfagt]

ha detto bene l'utente prima di me che le proteine in polvere sono tutte porcate!!! ci sono ancora i polli che ci cascano

[Stickman]

ma un armamentario del genere quanto impiega a crollare? effetto terminator al mare?

[Drogato_ di_porno]

Uomini-Manga.

[Barabino]

Uomini-Manga.

E' vero, anche io ho pensato subito alla serie anime "Alexander" di Peter Cheung

[CianBellano]

Non male quel cartone, era molto particolare.

[Vasco Rossi]

Bah..anche una mezzasega avrà diritto di stare in forma...di avere quel minimo di forza o allenamento necessario per non avere il fiatone dopo 2 piani di scale...la vita da sedentario fa male a tutti...la deportazione per lasciare in vita solo i predisposti al culturismo non è attuabile, bisogna farsene una ragione.

un consiglio: occhio alla schiena ossia alla regione lombare, ergo, "sentiti"
meglio un kg in meno ma l' esercizio svolto bene
prova in palestra con qualche corso: yoga, boxe, spinning

spinning è lo"sport" più facile al mondo

[Gambo192]

lo spinning non è un sport né funziona per alcunché

[Vasco Rossi]

lo spinning non è un sport né funziona per alcunché

te l' ha riferito Mosè o è l' 11esimo comandamento?

che non sia uno sport è magari condivisibile

che non serva a un cazzo no: aumenta il battito cardiaco ergo dimagrisci, sviluppi gli aduttori e se fatto bene anche gli addominali,
serve scaricare anche la tensione ed è frequentato da belle figliole dasciate da completini sexy

[marziano]

Bah..anche una mezzasega avrà diritto di stare in forma...di avere quel minimo di forza o allenamento necessario per non avere il fiatone dopo 2 piani di scale...la vita da sedentario fa male a tutti...la deportazione per lasciare in vita solo i predisposti al culturismo non è attuabile, bisogna farsene una ragione.

concordo, del resto lo scopo della palestra non è quello di selezionare gli elementi dei corpi scelti ma al più è migliorare l'esistente nei limiti del possibile e prevenire il declino.
(io non vado per socializzare, anche se poi ovviamente capita).

[Paperinik]

All'improvviso un dubbio. Ma è possibile che facendo gli esercizi per le braccia alle macchine (pettorali, spalle, trazioni ecc...), venga sviluppata solo una parte? Cioè io sono mancino e quando spingo a me sembra di sentire i chili tutti su un solo braccio, quello sinistro, appunto. Non capisco..magari è una cosa mia che sono abituato ad escludere l'uso del braccio destro e inconsciamente non faccio forza su quel braccio...dovrei parlarne con l'istruttore...altrimenti vengo deforme...

[WARDOG]

Beata ingenuita'..