Ad esempio puoi cancellare tutti i punti di ripristino di windows, tranne l'ultimo.
Vai su Risorse del computer e clicca con il tasto destro del mouse sul disco di sistema, il C.
Clicca su Proprietà.
Clicca su "Pulitura disco".
Nella finestra che appare dopo il calcolo seleziona la scheda Altre opzioni.
Clicca sul pulsante "Esegui pulitura..."della sezione Ripristino di configurazione di sistema e dai l'Ok.

Dopo aver eseguito questa operazione, fai la deframmentazione del disco.
Fai sapere.