[O.T.] La Dieta

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#496 Messaggio da **AlexSmith** » 14/05/2009, 16:04

SuSEr ha scritto: Il primo giorno almeno 5 Kg, poi incrementa di altri 5 Kg ogni giorno successivo.
Quando passi da Monza chiama che ti offro un caffè.

A Monza? Per segarsi in compagnia?

Ortheus · #497 Messaggio da **Ortheus** » 14/05/2009, 16:21

SuSEr ha scritto:
AlexSmith ha scritto:
SuSEr ha scritto:PS E' una figata dare consigli e starsene in poltrona, devo farlo più spesso
'stardo

Io almeno qualcosa di quello che consiglio tento di metterlo in pratica.....
Aiutami a consigliare Ortheus!

Il primo giorno almeno 5 Kg, poi incrementa di altri 5 Kg ogni giorno successivo.
Quando passi da Monza chiama che ti offro un caffè.

Se riesci corri con una sacco di cemento sulle spalle.

Perlomeno leggere le vostre stronzate mi aiuta a migliorare l'umore !

A parte questo credo che senza quel minimo di esercizio fisico che da tempo mi consigliate di abinare a un regime alimentare così talebanico, non otterrei granchè.

Quindi da lunedì (ogni cosa si inizia da un lunedì), sveglia alle 6.00, maglietta, felpa, scarpini e si inizia con la corsetta (oppure camminata veloce,per iniziare).

A questo punto vi chiedo: devo iniziare con qualcosa come 10 minuti il primo giorno, 11 il secondo e così via o esiste una specie di tabella ?

#498 Messaggio da **AlexSmith** » 14/05/2009, 16:30

Ortheus ha scritto:
A parte questo credo che senza quel minimo di esercizio fisico che da tempo mi consigliate di abinare a un regime alimentare così talebanico, non otterrei granchè.

Quindi da lunedì (ogni cosa si inizia da un lunedì), sveglia alle 6.00, maglietta, felpa, scarpini e si inizia con la corsetta (oppure camminata veloce,per iniziare).

A questo punto vi chiedo: devo iniziare con qualcosa come 10 minuti il primo giorno, 11 il secondo e così via o esiste una specie di tabella ?

Per solidarietà ad Orty da Lunedì rinizio anche io a correre anche al mattino!

In giro ci sono un sacco si tabelle, questa mi sembra una delle più equilibrate.

http://www.fulviomassini.it/B3P_Massini ... egoria=115

Ortheus · #499 Messaggio da **Ortheus** » 14/05/2009, 16:35

Ok.

Allora Alex, ci vediamo Lunedì 18 alle 06.05 sotto casa mia.
L'acqua la porto io.

PS: correró (cammineró) con l'I-pod quindi se non ti risponderó non prenderlo come fatto personale,ok?

El Diablo · #500 Messaggio da **El Diablo** » 14/05/2009, 16:40

Orty, siamo tutti con te.
Non mollare mai, non mollare mai...
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#501 Messaggio da **AlexSmith** » 14/05/2009, 16:53

Ortheus ha scritto:Ok.

Allora Alex, ci vediamo Lunedì 18 alle 06.05 sotto casa mia.
L'acqua la porto io.

PS: correró (cammineró) con l'I-pod quindi se non ti risponderó non prenderlo come fatto personale,ok?

SuSEr · #502 Messaggio da **SuSEr** » 14/05/2009, 17:46

Ortheus ha scritto:Quindi da lunedì (ogni cosa si inizia da un lunedì), sveglia alle 6.00,

Per la precisione ogni cosa inizia da lunedì prossimo.

Inizi alle 6;00 per rendere la cosa un po' più impegnativa?

Comunque la specialista del jogging è Nova. Mandale un pm: lei ti potrà consigliare per il meglio, soprattutto su come tenere alla larga i maniaci che attenteranno alla tua persona.

SuSEr · #503 Messaggio da **SuSEr** » 14/05/2009, 17:47

Tra parentesi le 6;00 sono già diventate le 6;05

Vasco Rossi · #504 Messaggio da **Vasco Rossi** » 14/05/2009, 23:17

Ortheus ha scritto:

A parte questo credo che senza quel minimo di esercizio fisico che da tempo mi consigliate di abinare a un regime alimentare così talebanico, non otterrei granchè.

Quindi da lunedì (ogni cosa si inizia da un lunedì), sveglia alle 6.00, maglietta, felpa, scarpini e si inizia con la corsetta (oppure camminata veloce,per iniziare).

A questo punto vi chiedo: devo iniziare con qualcosa come 10 minuti il primo giorno, 11 il secondo e così via o esiste una specie di tabella ?

orto - dieta, + grammatica

per consolarti ti offro
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Mavco Pizellonio · #505 Messaggio da **Mavco Pizellonio** » 14/05/2009, 23:34

Ortheus ha scritto:A questo punto vi chiedo: devo iniziare con qualcosa come 10 minuti il primo giorno, 11 il secondo e così via o esiste una specie di tabella ?

Questo interessa anche me.

Appello agli esperti del forum. Cosa fare e cosa non fare assolutamente quando si vuole intraprendere la dura e nobile strada della corsetta.

Neil McCauley · #506 Messaggio da **Neil McCauley** » 14/05/2009, 23:35

Mavco Pizellonio ha scritto:
Ortheus ha scritto:A questo punto vi chiedo: devo iniziare con qualcosa come 10 minuti il primo giorno, 11 il secondo e così via o esiste una specie di tabella ?
Questo interessa anche me.

Appello agli esperti del forum. Cosa fare e cosa non fare assolutamente quando si vuole intraprendere la dura e nobile strada della corsetta.

Sicuramente evitare il fegato con le fave prima dell' allenamento.

bubamp · #507 Messaggio da **bubamp** » 14/05/2009, 23:37

O le cene troppo abbondanti...

Mavco Pizellonio · #508 Messaggio da **Mavco Pizellonio** » 14/05/2009, 23:41

Oh ma io a certe cose non rinuncio.

Allora bubamp, questa cenetta?

bubamp · #509 Messaggio da **bubamp** » 14/05/2009, 23:43

di cosa potremmo disquisire?

Mavco Pizellonio · #510 Messaggio da **Mavco Pizellonio** » 14/05/2009, 23:45

bubamp ha scritto:di cosa potremmo disquisire?

Come prima cosa ti chiederei se ti è piaciuto fare l'amore con me.