visto che qua ci sono parecchi che quasi quasi arrivano all' asticella degli anta (anch'io) chiedo:
anche voi avete mal di schiena?
io ogni tanto quando sto seduto troppo e mi alzo mi sento vecchio (protrusione, ernie o disidratazione).
Mi devo rassegnare o si guarisce?
il prox topic sulla prostata e il PSA

a 42 anni ho appena traslocato il laboratorio,
ed a forza di sollevare scatoloni pesantissimi,
ogni tanto la sera qualche mal di schiena me lo sono beccato...

Seguo il consiglio di una vecchia vicina:
mi sdraio per terra con le gambe a 90° sul divano.

Dopo pochi minuti sono nuovo!


Ma non si puó scherzare sull'argomento: fatti vedere...


(e non da questo: http://www.cartomantecleo.com/ )

Lord volevo proprio andare dal cartomante

mi hanno detto che dopo un pó le ernie si seccano come se fossero caccole attaccate all' ascensore e non dovrebbero più molestare. Speriamo....

Da giovincello facevo palestra e kick, forse ho caricato un pó la schiena peró ha dolori anche mia sorella che al max ha alzato il sacchetto di patatine....
forse è familiare.

Che sport consigliate? Basket non lo posso fare perchè non arrivo neanche a 180 cm
la kick la devo mollare?

pilates, arti marziali interne (se c' è figa poi becchi anche ) ; nuoto (ammazza che brutte le donne che frequentano le piscine)?
saune nudiste ?
premetto il dolore è min: sono 1 pó ipocondriaco

Lord Zork ha scritto:a 42 anni ho appena traslocato il laboratorio,

avanza qualche mac tipo un g5 o un piu' retro' classic o colorclassic che magari non usi e vuoi buttare?
parliamone

Vasco Rossi ha scritto:Lord volevo proprio andare dal cartomante

mi hanno detto che dopo un pó le ernie si seccano come se fossero caccole attaccate all' ascensore e non dovrebbero più molestare. Speriamo....

Da giovincello facevo palestra e kick, forse ho caricato un pó la schiena peró ha dolori anche mia sorella che al max ha alzato il sacchetto di patatine....
forse è familiare.

Che sport consigliate? Basket non lo posso fare perchè non arrivo neanche a 180 cm
la kick la devo mollare?

pilates, arti marziali interne (se c' è figa poi becchi anche ) ; nuoto (ammazza che brutte le donne che frequentano le piscine)?
saune nudiste ?
premetto il dolore è min: sono 1 pó ipocondriaco

Basket lo puoi fare benissimo, non credere a quelli che dicono che se sei basso non riesci a giocare.tutte stronzate.....fidati

vaffanculo me l'hai troppo gufata...m'è venuto un torcicollo della madonna, non apprite più sti topic!

madball ha scritto:...m'è venuto un torcicollo della madonna, non apprite più sti topic!

questo perchè vuoi sempre baciare in bocca il tuo partner mentre fai l'amore...

Vasco Rossi ha scritto:visto che qua ci sono parecchi che quasi quasi arrivano all' asticella degli anta (anch'io) chiedo:
anche voi avete mal di schiena?
io ogni tanto quando sto seduto troppo e mi alzo mi sento vecchio (protrusione, ernie o disidratazione).
Mi devo rassegnare o si guarisce?
il prox topic sulla prostata e il PSA

Sei mica sovrappeso?

cytherea ha scritto:

Vasco Rossi ha scritto:visto che qua ci sono parecchi che quasi quasi arrivano all' asticella degli anta (anch'io) chiedo:
anche voi avete mal di schiena?
io ogni tanto quando sto seduto troppo e mi alzo mi sento vecchio (protrusione, ernie o disidratazione).
Mi devo rassegnare o si guarisce?
il prox topic sulla prostata e il PSA

Sei mica sovrappeso?

peso 72kg per 175cm.
Pancia quasi 0.
Un pó come muscoli ipertrofici grazie al bodybulding, quando ero un pischello mi piaceva mostrare i muscoli forse per insicurezza.

Ora per curarmi: massaggi (non erotici), addominali fatti bene (i laterali soprattutto), stretching mi pesa ma lo faccio. Nuoto a volte ma odio l' acqua fredda delle piscina e le nuotatrici sono bruttarelle
Poi cerco di tenere pancia in dentro e petto in fuori come alla naja, dicono che eviti posture di merda.

il mio timore è che sto dolorino mi possa accompagnare sempre.
Mai colpo della strega

Tentativi di autopompino?

Ortheus ha scritto:Tentativi di autopompino?

con quello occhio alla cervicale

Ah, e mi raccomando, il modo migliore per sollevare i pesi è così... la schiena dritta!

Ortheus ha scritto:

madball ha scritto:...m'è venuto un torcicollo della madonna, non apprite più sti topic!

questo perchè vuoi sempre baciare in bocca il tuo partner mentre fai l'amore...

hahahaah