[O.T.] Devo entrare in analisi?

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Antonchik
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#451 Messaggio da Antonchik »

Non so se è la dieta iperproteica, se è il cambiamento radicale degli orari, le ore di sonno arretrato, se è il fatto che ho buttato i miei dvd porno, se insomma è perchè ho tagliato troppo di netto le mie tre dipendenze principali (cibo, sonno, seghe), ma è una settimanella che vivo con un senso di angoscia pesante che mi accompagna durante tutto il giorno.

Mi riesce difficile fare tutto, e viene da se che in ogni contesto sento quel "demone" interiore che mi sussurra i miei fallimenti consolidati e la certezza dei miei prossimi fallimenti.

Mi servirebbe una bella trombata, o un attività  di profondo divertissement forse... per quanto riguarda la prima non se ne parla se non a pago, proprio perchè sono in un periodo di sfigosità  trapelante e quindi buonanotte, l'attività  di divertissement potrebbe essere un viaggio ma poi mi viene il complesso della non trombata.

Soddisfazioni a livello professionale non sono imminenti dato che gli esami sono a giugno-luglio e una piccola attività  lavorativa che sto coltivando in piccolo non decollerà  se non appunto per giugno.



E' una bella gatta da pelare perchè sinceramente ho notato che il nostro equilibrio interiore è fatto di piccole dipendenze... Le mie erano il cibo, il porno e il sonno.

Facendoci un attimo caso erano anche dei fortificanti eccezionali, perchè strumenti principi della procrastinazione. Con il cibo procrastinavo il mio equilibrio fisico (da domani, a dieta!), con il porno il sesso (per ora mi sego, ma poi...), con il sonno la mia attività  personale nella società  (da domani si lavora sul serio).

Mancando queste tre componenti mi sento una merda. :blankstare:

insomma non andró in analisi, mi andava di sfogarmi un pó condividendo questa analisi del problema, scusate per il post da "caro diario" :DDD
Guarda attentamente, poichè ciò che stai per vedere non è più ciò che hai appena visto.

Ho vissuto per molto tempo nell'oscurità perché mi accontentavo di suonare quello che ci si aspettava da me, senza cercare di aggiungerci qualcosa di mio.

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pan
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#452 Messaggio da pan »

Tovarish Anton, una nota di perplessità  e una di merito: non mi è chiaro il concetto per cui viaggiare precluderebbe le trombate, ma sono certo che l'analisi avrebbe procrastinato persino la Triplice Astinenza. :-D

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Helmut
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#453 Messaggio da Helmut »

Antonchik ha scritto: l'attività  di divertissement potrebbe essere un viaggio ma poi mi viene il complesso della non trombata.
Mi sento di consigliarti un bel viaggio nella terra che più ami, caro Anton...in questo periodo Mosca è semplicemente deliziosa...ricca di sensazioni incomparabili.

http://www.youtube.com/watch?v=BRJyoWq8qu4

Là , da quel piccolo appartamento sul Kutusovsky
guardi l'implacabile inverno andarsene
e le betulle bianche nel lungo crepuscolo
e tu che non senti più il gelo delle notti moscovite
dal cielo di cupole d'oro mentre il vento scappa via
e non la potrai dimenticare


:-D :-D :-D
"Innalzare templi alla virtù e scavare oscure e profonde prigioni al vizio."

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bubamp
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#454 Messaggio da bubamp »

Mangia bene ma tanto,ricomoncia col porno che non ha mai fatto male a nessuno e dormi quanto ti pare!!
Perchè cambiare abitudini quando non sono cose che ti fanno del male o che si possono leggermente modificare??

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norrin2007
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#455 Messaggio da norrin2007 »

bubamp ha scritto:Mangia bene ma tanto,ricomoncia col porno che non ha mai fatto male a nessuno e dormi quanto ti pare!!
neanche il bignami avrebbe sintetizzato così bene "il giovin signore"! :-D
"Nessun uomo è mai tanto grande come quando è in ginocchio davanti a Dio." (B. Pascal)
"Vi è una sola cosa peggiore dell'ingiustizia: la giustizia senza la spada in mano. Quando il diritto non è la forza è male." (O. Wilde)
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"sta diventando morale tutto ciò che ci conviene. praticamente, un affare." G. Gaber

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Antonchik
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#456 Messaggio da Antonchik »

Helmut ha scritto:
Antonchik ha scritto: l'attività  di divertissement potrebbe essere un viaggio ma poi mi viene il complesso della non trombata.
Mi sento di consigliarti un bel viaggio nella terra che più ami, caro Anton...in questo periodo Mosca è semplicemente deliziosa...ricca di sensazioni incomparabili.

http://www.youtube.com/watch?v=BRJyoWq8qu4

Là , da quel piccolo appartamento sul Kutusovsky
guardi l'implacabile inverno andarsene
e le betulle bianche nel lungo crepuscolo
e tu che non senti più il gelo delle notti moscovite
dal cielo di cupole d'oro mentre il vento scappa via
e non la potrai dimenticare


:-D :-D :-D
con questa versione jazzeggiante mi fai piangere :-D
Guarda attentamente, poichè ciò che stai per vedere non è più ciò che hai appena visto.

Ho vissuto per molto tempo nell'oscurità perché mi accontentavo di suonare quello che ci si aspettava da me, senza cercare di aggiungerci qualcosa di mio.

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Antonchik
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#457 Messaggio da Antonchik »

pan ha scritto:Tovarish Anton, una nota di perplessità  e una di merito: non mi è chiaro il concetto per cui viaggiare precluderebbe le trombate, ma sono certo che l'analisi avrebbe procrastinato persino la Triplice Astinenza. :-D
non ci vuole molto a capire che non ho avuto poche esperienze, ad un certo punto realizzi che come per molte cose ci vuole predisposizione.

Detta questa frase da sfigato (che rappresenta lo stato in cui mi sento in questo momento) devo anche ammettere che difficilmente alzo il culo dalla sedia, che sia quella davanti al pc, che sia quella della biblioteca dell'università  stranamente, quella dove mi esercito sul basso, o una qualsiasi sedia di un pub al cui tavolo ci sono carissimi amici ma niente gnocca, quindi non posso lamentarmi di non aver avuto esperienze perchè le occasioni sono state poche.

Devo anche ammettere che per scendere qualche chilo di più ci vuole un pó di tempo, questo migliorerebbe la situazione estetica.

Bisogna anche dire che avendo avuto poche esperienze ed essendo in uno stato di ansia/depressione (leggera), mi sento più sfigato di quanto realmente io sia.

Insomma un bel circolo di sommatorie che mi porta a pensare che la trombata non a pago non possa essere una soluzione realizzabile in tempi brevi. E quand'anche lo fosse, il fatto che io la pensi in questo modo rende la cosa inattuabile a causa dei recettori che le femmine hanno per percepire la sfigosità  e l'insicurezza.


Ecco perchè parlo di trombate precluse anche in viaggio, una forestiera non ha meno recettori di un'italiana. Tralaltro poi si innescherebbe un meccanismo di cui mi vergogno, cioè inizierei ad essere invidioso dei miei amici che trombano.

Se non mi godo la vita ora, mi immagino a 50 anni come cazzo staró. :-?
Guarda attentamente, poichè ciò che stai per vedere non è più ciò che hai appena visto.

Ho vissuto per molto tempo nell'oscurità perché mi accontentavo di suonare quello che ci si aspettava da me, senza cercare di aggiungerci qualcosa di mio.

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#458 Messaggio da Antonchik »

bubamp ha scritto:Mangia bene ma tanto,ricomoncia col porno che non ha mai fatto male a nessuno e dormi quanto ti pare!!
Perchè cambiare abitudini quando non sono cose che ti fanno del male o che si possono leggermente modificare??
Stamattina mi sono fatto una bella dormita dopo una sega e a quanto pare sto un pó meglio. Minchia sono un drogato. :lol:

scherzi a parte mi conviene essere meno estremista nei miei progetti di cambiamento
Guarda attentamente, poichè ciò che stai per vedere non è più ciò che hai appena visto.

Ho vissuto per molto tempo nell'oscurità perché mi accontentavo di suonare quello che ci si aspettava da me, senza cercare di aggiungerci qualcosa di mio.

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#459 Messaggio da pan »

Antonchik ha scritto: Se non mi godo la vita ora, mi immagino a 50 anni come cazzo staró. :-?
Dopo i 50 oltre alle occasioni e alle prestazioni cala pure il desiderio e questo rende la cosa assai meno dolorosa.
Ma ti dico anche che il mio miglior decennio è stato quello tra i 40 e i 50. Seghe escluse. :-D
Ultima modifica di pan il 07/05/2009, 14:14, modificato 1 volta in totale.

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#460 Messaggio da danny »

pan ha scritto: Ma ti dico anche che il mio miglior decennio è stato quello tra i 40 i 50. Seghe escluse. :-D
mi fa ben sperare.

il mio decennio 30-40 (che si concluderà  l'anno prossimo) è stato di gran lunga il peggiore dei 4.
Sono un forumista-immagine.

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#461 Messaggio da bubamp »

Antonchik ha scritto:
bubamp ha scritto:Mangia bene ma tanto,ricomoncia col porno che non ha mai fatto male a nessuno e dormi quanto ti pare!!
Perchè cambiare abitudini quando non sono cose che ti fanno del male o che si possono leggermente modificare??
Stamattina mi sono fatto una bella dormita dopo una sega e a quanto pare sto un pó meglio. Minchia sono un drogato. :lol:

scherzi a parte mi conviene essere meno estremista nei miei progetti di cambiamento
Vedi?? :lol:
Basta poco!!!

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#462 Messaggio da Tigerman »

Qualcuno ha mai provato la terapia breve strategica?
C'è, nelle cose umane, una marea che colta nel flusso conduce alla fortuna ma perduta, l'intero viaggio della nostra vita si arena su fondali di miseria. Ora noi navighiamo in un mare aperto dobbiamo dunque prendere la corrente finchè è a favore
oppure fallire l'impresa avanti a noi

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#463 Messaggio da Satana in autobus »

sarebbe?
I'll be your mirror, reflect what you are.

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#464 Messaggio da Tigerman »

La psicoterapia strategica breve è un processo limitato nel tempo, rivolto ad un obiettivo circoscritto ed ad un'azione preventiva mediante l'uso flessibile di diverse tecniche, ed un ruolo attivo del terapeuta su pazienti selezionati e motivati, in grado di procedere nell'autogestione delle proprie problematiche.
La BST quindi analizza le cosiddette "soluzioni inefficaci", che svelano la struttura del problema, e cerca di costruire strategie alternative (come ad esempio la prescrizione del sintomo stesso - se riesco a far avvenire un qualcosa che esce dal mio controllo, allora lo controllo...- ) che dovrebbero essere finalizzate ad interrompere il circolo vizioso fra soluzioni inefficaci e sintomo stesso. Le tecniche impiegate "ingannano" la percezione problematica del paziente, portandolo "inavvertitamente" a provare nuovi comportamenti. Questi si troverebbe così a superare una situazione per lui problematica senza riconoscerla come tale, perchè la sua attenzione o il suo modo di vedere sono stati opportunamente "guidati" dal terapeuta.
Questo, secondo i sostenitori del metodo, puó portare in genere una persona, una coppia, o una famiglia, al superamento del problema, o ad un marcato miglioramento, in tempi molto rapidi, cioè, in media, nell'arco di 10-15 sedute di psicoterapia. La terapia utilizza anche metodi della psicoterapia cognitivo-comportamentale, per le situazioni più complesse.
Come avviene per tutti i modelli di psicoterapia, anche in questo caso sono ancora scarsi gli studi indipendenti (ovvero, condotti da ricercatori diversi rispetto agli stessi studiosi che utilizzano il metodo) che confermino gli alti tassi di efficacia della terapia dichiarati dai suoi sostenitori in base alle loro statistiche interne.
Fonte: Wikipedia

Mi sa che ho bisogno di entrare in analisi...
C'è, nelle cose umane, una marea che colta nel flusso conduce alla fortuna ma perduta, l'intero viaggio della nostra vita si arena su fondali di miseria. Ora noi navighiamo in un mare aperto dobbiamo dunque prendere la corrente finchè è a favore
oppure fallire l'impresa avanti a noi

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bubamp
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#465 Messaggio da bubamp »

15 sedute una volta a settimana sono quasi 4 mesi 6 è il periodo che uno psicoterapeuta si da per curare depressioni deboli e lutti...
Breve direi che è una parola usata erroneamente!

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