[O.T.] Runners

[AlexSmith]

A proposito di corse nella neve: oggi 22 km (-4 °) sulla neve ghiacciata. Quello che mi stupisce è che sono riuscito lo stesso a sudare.....

[Pim]

ma per correre con queste temperature ( -1/3)
come ci si deve vestire?

[AlexSmith]

ma per correre con queste temperature ( -1/3)
come ci si deve vestire?

Io non faccio molto testo perchè sono andato a correre a -3 in pantaloni corti e maglia leggera....
Cmq di solito i ragazzi che corrono con me indossano:

- pantaloni lunghi aderenti
- maglietta termica
- giubbotto antivento/antipioggia
- guanti
- berretta

Sono tutti articoli che si possono trovare in un Decthlon o negozi simili.

[AlexSmith]

Questa mattina, complice un pò di frustrazione da scaricare, sono voluto uscire lo stesso nonostante i -6 e una nebbia umida e gelida.
Morale della favola dopo un'ora di corsa cercando di evitare il ghiaccio e la neve, mi sono accorto di avere congelati non solo la barba e baffi, ma persino ciglia e sopracciglia.
A quel punto ho deciso che era meglio rientrare......

[CianBellano]

dopo un'ora di corsa cercando di evitare il ghiaccio e la neve, mi sono accorto di avere congelati non solo la barba e baffi, ma persino ciglia e sopracciglia.

I baffi li hai dovuti amputare?
Non fare più queste cazzate

[AlexSmith]

I baffi li hai dovuti amputare?

Per fortuna, no. Ma è stato un intervento molto difficile e doloroso.....

[aadizoo87]

Adesso che ci penso secondo me correre scalzi sarebbe in un certo senso meglio che correre con le scarpe..
Perche se ci pensate chi corre con le scarpe tende a poggiare il piede a terra prima con il tallone mentre chi corre scalzo in teoria dovrebbe poggiare prima l'avanpiede diciamo.. anche l'impatto sul terreno dovrebbe essere diverso giusto?Perche correndo scalzi l'impatto da collisione sarebbe quasi nullo a differenza di quando si hanno le scarpe.. Quindi correndo scalzi si avrebbe un passo piu molleggiato ed anche i polpacci e i muscoli ne dovrebbero beneficiare.. Concordate oppure ho detto solo una sciocchezza??

[AlexSmith]

Adesso che ci penso secondo me correre scalzi sarebbe in un certo senso meglio che correre con le scarpe..
Perche se ci pensate chi corre con le scarpe tende a poggiare il piede a terra prima con il tallone mentre chi corre scalzo in teoria dovrebbe poggiare prima l'avanpiede diciamo.. anche l'impatto sul terreno dovrebbe essere diverso giusto?Perche correndo scalzi l'impatto da collisione sarebbe quasi nullo a differenza di quando si hanno le scarpe.. Quindi correndo scalzi si avrebbe un passo piu molleggiato ed anche i polpacci e i muscoli ne dovrebbero beneficiare.. Concordate oppure ho detto solo una sciocchezza??

Sinceramente non lo so.
Ti posso che a Firenze ho incontrato un signore sui 60 anni che ha fatto tutta la maratona scalzo e senza la maglietta. Ok, non era freddissimo, ma era pur sempre il 30 Novembre. Per la cronaca esistono delle scarpe (se così le possiamo chiamare) che in pratica sono come dei guanti per il piede, l'unica funzione che hanno è quella di evitare le escoriazione dovute al contatto con l'asfalto.

[sensibilmente]

etiopi e keniani si allenano scalzi

[aadizoo87]

etiopi e keniani si allenano scalzi

Quindi i conti tornano visto che vincono sempre loro..

[norrin2007]

Adesso che ci penso secondo me correre scalzi sarebbe in un certo senso meglio che correre con le scarpe..
Perche se ci pensate chi corre con le scarpe tende a poggiare il piede a terra prima con il tallone mentre chi corre scalzo in teoria dovrebbe poggiare prima l'avanpiede diciamo.. anche l'impatto sul terreno dovrebbe essere diverso giusto?Perche correndo scalzi l'impatto da collisione sarebbe quasi nullo a differenza di quando si hanno le scarpe.. Quindi correndo scalzi si avrebbe un passo piu molleggiato ed anche i polpacci e i muscoli ne dovrebbero beneficiare.. Concordate oppure ho detto solo una sciocchezza??

la seconda che hai detto, imo.
per il semplice motivo che, con la scarpa adeguata, puoi correggere (o mitigare) delle anomalìe di "battuta" (supinazione, pronazione, ecc..) che resterebbero immutate correndo scalzo. con le ovvie conseguenze muscolari e/o articolari.

[AlexSmith]

Oggi seconda mezza maratona della stagione. Nonostante l'allenamento impostato su distanze lunghe per la maratona di Padova e le scarse uscite dovute al maltempo nelle ultime due settimane, prestazione incoraggiante: 1 h 38 m 20 s ad una manciata di secondi dal personale. Adesso, spazio ai lunghi e lunghissimi. Quest'anno proviamo la variazione "alla Tergat".

[AlexSmith]

Devo dire che un pò mi sono riconosciuto nell'articolo:

http://www.repubblica.it/cronaca/2010/0 ... e-2663775/

[Drogato_ di_porno]

magnando e ronfando si dimagrisce!

[sperminator]

magnando e ronfando si dimagrisce!

Certo certo, mi fanno morire questi prodotti di cosmesi: lo spot lascia intendere che dimagrisci, ma la postilla con asterisco dice che "non comporta la perdita di peso"...e poi soprattutto è stata testata su 36 soggetti, valore statistico zero!!