[O.T.] Andiamo tutti in palestra!!

[linebacker]

... ricordo quando consolò il povero Ronnie Coleman (che ora gira su una sedia a rotelle o quando va bene col girello) che diceva di non avere rimpianti per la distruzione del suo fisico...i body builder estremi, con le ossa spappolate dalle masse muscolari e le arterie ostruite all'80% come quelle di Mike Matarazzo, sono martiri del narcisismo che hanno immolato i loro corpi in nome di un ideale estetico. anche la schiavitù dello specchio è dipendenza/patologia

OK, ma attenzione:
quando si parli di bodybuilders, un conto sono:
A) arterie, reni, cuore, fegato ecc. ecc.
un altro:
B) problemi articolari e via dicendo

Sicuramente molti bodybuilder di un certo livello più di qualche acciacco, passato infortunio di una certa salienza, lo possono avere, ma Ronnie a livello osseo/articolare si è distrutto per via di scelte personali discutibilissime e sicuramente non necessarie per il successo nel suo mestiere.
Chiaro che pure per un BB ci voglia una base di forza avanzata, perché chiaramente se sollevi 30kg su un grosso coumpound movement non vai da nessuna parte, ma Ronnie ha fatto troppi allenamenti da powerlifter per puro ego.
Perché "squattare" 363kg x 2 ditemi a cosa serva per un bodybuilder?
Molto meno peso, più ripetizioni fatte magari in stile 'tempo' (4 secondi per la fase eccentrica), direi stimolino di più la crescita muscolare.
Jay Cutler e tantissimi altri problemi a livello di Coleman direi non ce li abbiano.

il problema è che non si parla di normali BB o atleti, ma di professionisti. che utilizzano l'impossibilie di supplementazione chimica. Che fanno 4 allenamenti al giorno, pasti continui, notte e giorno non hanno, in fase di preparazione , significato. alle 3 del mattino sei sotto i pesi, poi riposi, poi una volta recuperato, sempre più in fretta, grazie alla chimica, di nuovo pasto. e poi pesi. Il muscolo è come un fungo. cesce, se stimolato sempre in maniera tale per cui non possa assuefarsi allo stimolo stesso. Ragion per cui, abbiamo avuto prima l'heavy duty di Mentzer, poi le contrazioni passive, ed ltri tremila modi per stimolare un muscolo già ultrastimolato con i sistemi tradizionali, cui non risponde più. Coleman è una dimostrazione di quello che può succedere. Ma la cosa pessim,è che molti programmi riservati a professionisti dopati e con problemi a trovare nuovi stimoli muscolari, vengano diffusi a pagamento via web da presunti guru della pesistica. Ricordo con orrore programmi con set multiplo mezzi stacchi - squat. sono due esercizi che, per un atleta natural o moderatamente aiutato, vanno fatti al massimo dell'intensità.non li puoi fare combinati, a meno di non scaricre troppo i pesi, con conseguente rendimento scaente rispetto a una serie del singolo esercizio a pieno carico. Coleman e altri hanno cercato sempre lo stimolo massimo. Senza pensare che la struttura fisica complessiva, non è solo muscolare. Ma è composta da ossa, cartilagini, che si logorano, tendini, che si strappano, legamenti....

[Cowboy]

La cosa assurda è che il body building degli ultimi 20, 25 anni ha conseguito il risultato di essere deleterio per i suoi massimi esponenti (e a cascata, per emulazione, anche su quelli medi e minimi) riuscendo al tempo stesso a ottenere risultati i più antiestetici possibili. Ammassi esagerati di muscoli lontani dalla forma umana "normale" e lontani dalla forma umana ideale, dei panzoni che hanno un senso (relativo) solo sul palco, inquadrati attraverso una lente deformante.

[Fuente]

Massimo Brunaccioni, bodybuilder natural (no doping) e vegan

[Scopri]Spoiler

https://linktr.ee/max_veganfit

Seee' vabbeeee', """natural"""
Da, supposto, vegano, peraltro.
Dai...

La cosa assurda è che il body building degli ultimi 20, 25 anni ha conseguito il risultato di essere deleterio per i suoi massimi esponenti (e a cascata, per emulazione, anche su quelli medi e minimi) riuscendo al tempo stesso a ottenere risultati i più antiestetici possibili. Ammassi esagerati di muscoli lontani dalla forma umana "normale" e lontani dalla forma umana ideale, dei panzoni che hanno un senso (relativo) solo sul palco, inquadrati attraverso una lente deformante.

Comunque dal 2016, non per caso è stata introdotta la categoria 'Classic Physique'.
Con più di qualcuno che invochi di mettere quale obbligatoria per tale categoria la posa "vacuum".



In più quella "Men's Physique" c'è dal 2013

[Cowboy]

Ma infatti ben vengano le nuove categorie in cui l'estetica è tornata ad essere l'obiettivo principale del body building. Non credo sia un caso che Chris Bumstead sia famosissimo e gli ultimi 2, 3 Mister Olympia open siano invece noti solo agli addetti ai lavori...

[Drogato_ di_porno]

Seee' vabbeeee', """natural"""
Da, supposto, vegano, peraltro.
Dai...

lui posta sempre foto di analisi del sangue, dice di essere donatore AVIS, che viene testato due volte all'anno con controlli a sorpresa e gli fanno la macchina della verità...quanto al veganesimo sul suo sito vende proteine vegetali e vitamine (B12, D3) di myprotein devolvendo il ricavato ai canili e gattili

certo deve buttarne giù di tofu e tempeh per metter su 12 kg di muscoli

[linebacker]

La cosa assurda è che il body building degli ultimi 20, 25 anni ha conseguito il risultato di essere deleterio per i suoi massimi esponenti (e a cascata, per emulazione, anche su quelli medi e minimi) riuscendo al tempo stesso a ottenere risultati i più antiestetici possibili. Ammassi esagerati di muscoli lontani dalla forma umana "normale" e lontani dalla forma umana ideale, dei panzoni che hanno un senso (relativo) solo sul palco, inquadrati attraverso una lente deformante.

se ti ricordi, anni fa, si parla degli anni 80-90, per giudicare i bodybuilders si parlava anche di simmetria, proporzione, ecc... ma proprio in quegli anni, è partita la caccia al muscolo over size. Già gente+e come Haney, El Sombaty, Yates era più portata alla quantità dimuscoli che non alla proporzione ed all'armonia. Coleman era esordiente in quei tempi, e già lo vedevano, come accade, successore di Haney e Yates. Purtroppo, invece di mettere un freno e puntare su una via di mezzo, con più armonia di forme e meno massa, scelsero il contrario. Dico scelsero, perché furono sponsor e i vari Weider e compagnia, padroni del vapore, a puntare su quella strada. Con paradossi assurdi, tipo che il bodybuilder in perfette condizioni da gara, rischiava di avere collassi continui nel backstage, perché aveva bruciato tutti i grassi con gli estratti tiroidei ed era didisratato al massimo per mostrare meglio la definizione muscolare. Il contrario di qualunque sport, anche con uso di doping.

[Drogato_ di_porno]

anche gli allenamenti di ronnie erano insani coi manubri da 90kg ciascuno, e i suoi sguardi allucinati (inquietanti) davanti allo specchio...simpatiche anche le palestre sudicie e gli attrezzi che sembrano usciti da una fonderia...

ultimamente seguivo i pasti e gli allenamenti di andrea mammoli e della sua ex fidanzata leila karbon (adesso sta con rachele amoroso)

pure lui pieno di infortuni...quello che mi colpisce dei bobybuilders è la volontà di sacrificare la propria salute pur di raggiungere l'obiettivo

[OSCAR VENEZIA]

La sera sono andato a correre a Villa Borghese, il pomeriggio dopo in palestra poi mi hanno telefonato per andare a cena , la cena e’ saltata, alla fine ho mangiato un supplì.Oggi mi sento fiacco.
L’alimentazione e’ importante, rifletteteci

[Fuente]

pure lui pieno di infortuni...quello che mi colpisce dei bobybuilders è la volontà di sacrificare la propria salute pur di raggiungere l'obiettivo

Bisogna distinguere tra:
1) chi monetizzi
2) chi non monetizzi

Tra chi monetizzi bisogna vedere quanto si vada a sacrificare e quanto a rischiare, e per quanti soldi.
Io per un periodo di tempo per giocare nell'NFL o girare Thor oppure Wolverine, determinata roba sarei, verosimilmente, pure disposta a prenderla.

Per chi non monetizzi, o non monetizzerà mai più di tanto, oltre agli infortuni bisogna vedere quanto abbia senso sopprimere il proprio testosterone endogeno utilizzandone di esogeno, non dopo i 50 ma prima dei 30 o addirittura, già per apparire grossi e magari a 23 anni d'estate ad Ibiza riuscire a rimediare un pompino da 2 ragazze in più; ma quest'ultima cosa è opinabile.

Però, oh: voi siete mai passati 2-24 ore dopo da un pezzo di strada in cui avevano parcheggiato i ciclisti partecipanti ad una corsa amatoriale?
Sono passati tipo 15 anni abbondanti ma ricordo resti di confezioni strane (comunque farmaci) e siringhe varie (e non erano di gente di che si era fatta una pera di eroina, eh), subito dietro il guardrail. Ma tante tante, da non crederci.
Pensavo fosse una cosa anche un po' ampliata ma poi una due volte incocciai tali scenari.
Tra l'altro per quanto ne sappia io l'EPO è ad azione lenta: lo prendi e poi ti aumenta ematrocrito, emoglobina, nel corso dei successivi 3-10 giorni; non è che sia il top prenderla 2 ore prima della gara. Idem per altre robe (doping). Quindi, boh, mistero.
Ad ogni modo si si che ci siano svariati amatori che si droghino per vincere forse, massimo, un prosciutto, e soprattutto per farsi belli con i colleghi in ufficio i seguenti 4 mesi.
Di conseguenza...

La sera sono andato a correre a Villa Borghese, il pomeriggio dopo in palestra poi mi hanno telefonato per andare a cena , la cena e’ saltata, alla fine ho mangiato un supplì. Oggi mi sento fiacco.
L’alimentazione e’ importante, rifletteteci

... un suppli. E'mmecojoni!

Potevi almeno mangiare un arancino.

Io invece vorrei farvi rifflettere sull'opportunità di bere molta acqua fresca - ma non troppo ghiacciata altrimenti si rischia di dar fastidio allo stomaco - in questi giorni

[Drogato_ di_porno]

[misha71]

non so se me avete già parlato (francamente non è un thread che seguo) ma c'è un tratto piuttosto inquietante negli ultimi anni: l'uso massiccio di steroidi anche tra i teen ager.
mi chiedo se/quando l'osservatorio sulle dipendenze prenda consapevolezza che il quadro si è fatto molto più complesso non solo rispetto agli anni 80 ma anche rispetto al 2010.
io, nel mio piccolissimo, non vedo alcuna informazione istituzionale su qualsivoglia rischio: né informazione sessuale seria, né campagne sulle droghe (almeno nei 90s c'erano a Roma varie associazioni che informavano sulle droghe sintetiche che erano la new thing...tutte associazioni accoppate poi da Alemanno), né info sulle conseguenze a medio/lungo termine sull'uso di anabolizzanti.
sam sulek è il nuovo modello.
vabé

[Capitanvideo]

non so se me avete già parlato (francamente non è un thread che seguo) ma c'è un tratto piuttosto inquietante negli ultimi anni: l'uso massiccio di steroidi anche tra i teen ager.
mi chiedo se/quando l'osservatorio sulle dipendenze prenda consapevolezza che il quadro si è fatto molto più complesso non solo rispetto agli anni 80 ma anche rispetto al 2010.
io, nel mio piccolissimo, non vedo alcuna informazione istituzionale su qualsivoglia rischio: né informazione sessuale seria, né campagne sulle droghe (almeno nei 90s c'erano a Roma varie associazioni che informavano sulle droghe sintetiche che erano la new thing...tutte associazioni accoppate poi da Alemanno), né info sulle conseguenze a medio/lungo termine sull'uso di anabolizzanti.
sam sulek è il nuovo modello.
vabé

Che sarebbe sto tizio qui. 23 anni e ne dimostra 47. Boh.

[Fuente]

non so se me avete già parlato (francamente non è un thread che seguo) ma c'è un tratto piuttosto inquietante negli ultimi anni: l'uso massiccio di steroidi anche tra i teen ager.
...
sam sulek è il nuovo modello.

Heh, Sam Sulek direttamente l'ho seguito solo per una settimana (chiaramente diventa piuttosto ripetitiva la cosa) un annetto e mezzo fa.
Nondimeno mi era arrivata la notizia che recentissimamente avesse fatto la sua prima gara.

Comunque, sì, con questa storia dei social ed il loro impatto culturale...
Gli scenari appaiono un po' andanti in tal direzione. Troppo sul brevissimo termine, troppi rischi ecc. ecc. .
Che poi, come "risponditore", Sam Sulek è uno su chissà quanti mila.
Anche nel suo caso è opinabile quanto valga la pena, a maggior ragione qualora dovesse morire molto prematuramente, ma almeno parliamo di uno che farà tipo 500 euro al giorno dalla sola Youtube, più tutto il resto.

Ci son tanti che non sono minimamente così predisposti e nondimeno chissà quanto si imbottiscano zozzerie varie, senza manco aver molto "to show for it".

Io non sono mai stato tentato dagli steroidi, in quanto non mi è mai parso valesse la pena prendersi certi rischi, in primis uno shutdown a lungo termine della produzione endogena, e doversi subire certi sbattimenti, solo per avere un fisico che... vabbe' se ti va di culo rimedi qualche pompino da un paio di ragazze - che poi a molte frega relativamente del fisico - in più un'estate ad Ibiza. Pace.

Amerei però se esistesse un supplemento sicuro che ti faccia essere al contempo tirato come durante i primi 20 minuti appena sveglio, e pieno come la prima mezz'ora dopo l'allenamento di "pesistica".
Quello sì.

[marziano]

Ma infatti ben vengano le nuove categorie in cui l'estetica è tornata ad essere l'obiettivo principale del body building. Non credo sia un caso che Chris Bumstead sia famosissimo e gli ultimi 2, 3 Mister Olympia open siano invece noti solo agli addetti ai lavori...

amen.

[marziano]

io seguo solo projecrt invictus

https://www.projectinvictus.it/natural-bodybuilding/

cmq un natural che fa spavento è Giampaolo Calvaresi che fa calisthenica

o Momo Soumahoro.