[O.T.] La Dieta

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Sunrise · #601 Messaggio da **Sunrise** » 23/06/2009, 18:59

nik978 ha scritto:sarebbe figo dovessi prendere l'ascensore direttamente, ma invece devo andare al pino terra fare 3 passi per cambiare ala del palazzo e salire al 9..:D:D

Io proverei il salto nik, più comodo...

FreeJazz ha scritto:Le diete low carb ma ipercaloriche sono per chi fa massiccio uso di pesi.

Secondo me per il dimagrimento sarebbe ideale una dieta low carb, iperproteica, mantenendo le calorie normali. In pratica per ogni pietanza di carboidrati tolti si mangia un piatto di proteine (ovviamente è meglio pesce o carne bianca).
Abbinandola ad un po di esercizio si alza il metabolismo, si brucia più in fretta e non si sente la fame più di tanto...

Matthew · #602 Messaggio da **Matthew** » 23/06/2009, 20:26

Ortheus ha scritto:Oramai non ho più dubbi....nè palestra nè corsetta.

Ho comprato la bicicletta e ora....pedalo !

Bravo anche questo è un buon modo di fare esercizio per dimagrire. Pedala ma senza esagerare. E poi non ti costa nulla a parte la bici... e ti diverti. Se vuoi puoi anche fare un pó di bici e un pó di corsetta ma la corsetta va fatta bene.

Io ti posso consigliare di evitare come la peste merendine, dolcetti e tutti quei cibi industriali. Fanno schifo e nessuno ha la certezza di cosa c'è dentro. Cerca di mangiare solo cibi più... come dire... naturali. E poi impari a cucinare e sai cosa stai mangiando.
Hai detto che non hai toccato l'alcol e fai bene. Bevi acqua e basta.
E ultima cosa, è meglio calare piano piano che perdere tutto in breve tempo, il corpo si deve abituare. Sembreranno banalità ma volevo dirle.

Come procede fin'ora? Cosa stai mangiando e quanto? Stai seguendo un dietologo/a? Non ci hai più fatto sapere nulla.

Forse non sono la persona più indicata per dare consigli sulla dieta visto che io sono un raro caso opposto dove devo aumentare.

Ortheus · #603 Messaggio da **Ortheus** » 23/06/2009, 23:18

Matthew ha scritto:[Come procede fin'ora? Cosa stai mangiando e quanto? Stai seguendo un dietologo/a? Non ci hai più fatto sapere nulla

Posso solo dirti che sono appena rientrato a casa dopo una cena eccellente con Lord Zork.

E non ho fatto dieta.....anzi....

Matthew · #604 Messaggio da **Matthew** » 23/06/2009, 23:27

Mandi a p... tutto il lavoro peró... ahahaha
L'importante è che te la sia goduta fino in fondo la cena.

Ora... sotto a pedalare!

Ortheus · #605 Messaggio da **Ortheus** » 23/06/2009, 23:30

Massì....fare la dieta quando si esce a cena con Lord Zork è come farsi una pugnetta avendo affianco nel letto Brianna Banks....

Lord Zork · #606 Messaggio da **Lord Zork** » 24/06/2009, 1:04

burp...

Lord Zork · #607 Messaggio da **Lord Zork** » 24/06/2009, 1:07

Vasco Rossi ha scritto:è ufficiale: Orto è ingrassato e si vergogna

sta à magnà con Giuliano Ferrara e Galeazzi da Baffino

il problema è capire quale sia io...

#608 Messaggio da **AlexSmith** » 24/06/2009, 9:07

Ortheus ha scritto:Massì....fare la dieta quando si esce a cena con Lord Zork è come farsi una pugnetta avendo affianco nel letto Brianna Banks....

Hai fatto benissimo! Fino a quando lo strappo alla regola resta uno e non diventa la regola.

Matthew · #609 Messaggio da **Matthew** » 24/06/2009, 20:36

Ortheus ha scritto:Massì....fare la dieta quando si esce a cena con Lord Zork è come farsi una pugnetta avendo affianco nel letto Brianna Banks....

Brianna Banks, ovvero, lei...

Immagine

Sentite un pó... visto che la cena era così "succulenta" non è che mi invitate anche a me la prossima volta?

Matthew · #610 Messaggio da **Matthew** » 24/06/2009, 20:36

Ortheus ha scritto:Massì....fare la dieta quando si esce a cena con Lord Zork è come farsi una pugnetta avendo affianco nel letto Brianna Banks....

Brianna Banks, ovvero, lei...

Immagine

Sentite un pó... visto che la cena era così "succulenta" non è che mi invitate anche a me la prossima volta?

Matthew · #611 Messaggio da **Matthew** » 24/06/2009, 20:39

Ahaha ho fatto il post due volte... ma come avró fatto? Mah! Non vi dispiace vero?

Vasco Rossi · #612 Messaggio da **Vasco Rossi** » 30/06/2009, 11:45

mi sto alimentando bene e complice anche la salmonellosi fastidiosa e curata (maledetta frittata

) ho perso 7 kg

peró ho una paura fottuta di ripenderli

di notte complice il caldo me innervosisco e me magno crackers integrali, styasera devo resistere

Ortheus · #613 Messaggio da **Ortheus** » 30/06/2009, 11:48

Cazzo, Vasco, la salmonellosi non è una passeggiata !

Di peggio c'è solo lo scudetto al Milan e i piedi di Silvia79......

Coraggio...

Vasco Rossi · #614 Messaggio da **Vasco Rossi** » 30/06/2009, 11:50

Ortheus ha scritto:Cazzo, Vasco, la salmonellosi non è una passeggiata !

Di peggio c'è solo lo scudetto del Milan e i piedi di Silvia79......

Coraggio...

se vuoi passi a magnà da me e te la passo...

funziona

cmq sono più presenti nella mia vita gli stinconi di Silviona che lo scudetto del GerontoMilan

Vasco Rossi · #615 Messaggio da **Vasco Rossi** » 30/06/2009, 11:55

cmq bando alle ciance, i carboidrati ingrassano alla faccia della dieta mediterannea e sentimentalismi simili.....

se poi lavori da operaio e bruci calorie puoi mangiare quel cazzo che te pare