Ebbene si, ho preso questa drammatica decisione:

Mi metto a dieta.

Só già  che prenderó un'influenza fuori stagione, avró tremendi sbalzi d'umore, fumeró ancora di più e che mi troveró a lottare coi demoni del frigorifero ma...



MI METTO A DIETA.


E cosa c'entrate Voi? Mó vi spiego.



Ho bisogno di una Dieta che NON preveda l'attività  fisica (oltre a quella modesta attività  sessuale che già  faccio) che NON mi privi dell'acqua gassata , NON preveda l'uso di bilance e/o misurini vari e che preveda ALMENO un giorno libero alla settimana.

Se volete svaccare, svaccate pure ma se tra una cosa e l'altra mi postate un qualcosa che sia possibile seguire anche per uno disordinato alimentare come il sottoscritto, ve ne sarei grato


Dati di partenza:


Altezza cm 185, peso Kg. 110, chili in eccesso uniformemente distribuiti ( ho spalle e petto larghi)


Obiettivo: perdere una trentina di Kg da oggi in 12/18 mesi possibilmente mantenendo la stessa altezza



Grazie in anticipo anche da parte della mia compagna.

senza attività  fisica non hai scampo

unica soluzione il bypass intestinale di maradona

'fanculo, mi è crollata un'altra certezza.

comunque mi spiace, non ho diete da offrirti, ho seguito solo un regime alimentare particolare per diminuire trigliceridi e colesterolo nel sangue, ma non credo sia quello che ti interessa.

Puoi sempre ricorrere alla liposuzione.

Ortheus ha scritto: ....Só già  che prenderó un'influenza fuori stagione....

di questi tempi cerca di non prenderla!!!

colpo ha scritto:senza attività  fisica non hai scampo

unica soluzione il bypass intestinale di maradona

quoto. al 100%. senza attività  fisica, senza bilancia... eccheccazzo, orty! no pain, no gain!

Dark Side ha scritto:Puoi sempre ricorrere alla liposuzione.

Addirittura?







Mi rendo conto che senza attività  fisica la vedo dura...ma se mi sono rivolto a Voi è proprio perchè la cosa non è semplice....

la soluzione c'è.
occorre peró molta applicazione.
praticamente devi mangiare alimenti che contengano solo proteine.
così la massa magra non dimagrisce e invece l'organismo va a cercare i grassi direttamente su di te.
comunque trenta chili son troppi.
credo che te ne basterebbero 15/20 per essere perfettamente in forma.

c'è un problema naturalmente:
ti stufi in poco tempo del cibo;
praticamente non mangi niente.

detto questo i punti a favore sono:
- hai più voglia di sesso;
- maggiore produzione di sperma (le proteine....)
- dormi che è un piacere e sogni anche.

per la stanchezza ti devi dopare di polase.

p.s. provato.
dimagrito 18 chili in un tempo relativamente breve.
ripresi 5 kili. adesso stabile.

dimenticavo:
DEVI farti seguire da un dottore.
rischi: diabete o scompensi o di bruciarti i reni.

Bella zio !

Insomma, devo evitare pane, pasta, carboidrati e,naturalmente, grassi.

Ok. Sono disposto a farlo.

Ora attendo un esempio di dieta....

senza nemmeno un minimo di attività  fisica la vedo molto dura

Defender ha scritto:senza nemmeno un minimo di attività  fisica la vedo molto dura

Ok. Cedo.

Sono disposto a fare le scale sia in salita che in discesa. Abito al quarto piano.

Di più non chiedetemi....

Non ti posso aiutare, aborro le diete.

Infatti sto bene in salute e mi ritengo l'italiano che ha ingerito meno medicinali negli ultimi quarant'anni.

Lo avete già  detto che senza attività  fisica è dura?


Orth, stai a sentì 'no stronzo, tagliati una gamba

-alla Mou: "ziru Pasta y ziru Pane"

-inoltre bevi mezzo litro d'acqua (possibilmente naturale) prima dei 3 pasti principali

-se non fai sport, cerca di compensare facendo a piedi parte del tragitto che fai per andare al lavoro

-infine cerca da google "pro ana" e troverai migliaia di tips (tipo non mangiare davanti alla TV)

per dirla alla Galliani: "e buon lavoro"