Correre nel periodo estivo è disumano. Non riesco a fare più di 7 km, come questa mattina che sono dai miei. Ma almeno tengo un pò la forma. E aiuta l'attività sessuale

danny_the_dog ha scritto: ↑

06/04/2022, 11:23

Io oggi ripetute 3 x 2km a 12,20 km/h con l'app c

A che velocità arrivi in chilometri all'ora se fai uno scatto o provi a correre molto veloce ?

OSCAR VENEZIA ha scritto: ↑

10/07/2022, 10:41

danny_the_dog ha scritto: ↑

06/04/2022, 11:23

Io oggi ripetute 3 x 2km a 12,20 km/h con l'app c

A che velocità arrivi in chilometri all'ora se fai uno scatto o provi a correre molto veloce ?

Non lo so, ora poi con il cardiofrequenzimetro guardo praticamente solo il range del battito.

sensibilmente ha scritto: ↑

26/09/2022, 17:42

La cosa scandalosa è che sulla gazzetta non c'era quasi la notizia

sensibilmente ha scritto: ↑

26/09/2022, 17:42

immortale kipcoso!!!

Ormai corro poco e niente, non ho mai fatto un ottobre così arido. Però tra ieri e questa mattina ho fatto 11 km. Domenica provo a farne 10 piano piano. Brutta cosa esser vecchi

cicciuzzo ha scritto: ↑

28/10/2022, 9:08

Ormai corro poco e niente, non ho mai fatto un ottobre così arido. Però tra ieri e questa mattina ho fatto 11 km. Domenica provo a farne 10 piano piano. Brutta cosa esser vecchi

Fibonacci ormai non passa neppure quando glielo offri su do un piatto d'argento

P.s. comunque io corro meno di te, capo. E peso decisamente di più.
Per me resti fenomenale e considera che a differenza di altri non sei un fanatico, l'equilibrio fa tanto per il benessere, anche se mi rendo conto che offre meno endorfine

non mi sento neanche più tapascione....
sono forte con le gambe sotto il tavolo...

però magari da oggi a martedì qualche "passeggiata" la faccio..

Gargarozzo ha scritto: ↑

28/10/2022, 9:40

cicciuzzo ha scritto: ↑

28/10/2022, 9:08

Ormai corro poco e niente, non ho mai fatto un ottobre così arido. Però tra ieri e questa mattina ho fatto 11 km. Domenica provo a farne 10 piano piano. Brutta cosa esser vecchi

Fibonacci ormai non passa neppure quando glielo offri su do un piatto d'argento

P.s. comunque io corro meno di te, capo. E peso decisamente di più.
Per me resti fenomenale e considera che a differenza di altri non sei un fanatico, l'equilibrio fa tanto per il benessere, anche se mi rendo conto che offre meno endorfine

Infatti lo farei contento

Non mi dichiaro più runner

Ho letto qua che Alex smith faceva in media 15 km orari,va beh fantascienza

Ai miei tempi migliori ne facevo 12 in un'ora, 24 in due ore.
Qualche volta sti numeri li ho fatti in percorsi con anche salite in mezzo, diciamo 20 kg fa (e 12-15 anni fa)

3000 metri sono arrivato a farli in 10' 45", e mi pareva roba da esaltati, non per me, che una vita di stenti, di cibo di merda e di metabolismo velocissimo l'ho fatta solo per pochi anni per fortuna.

da 12 a 15 c'è piu' differenza che da 2 a 4.
E comunque uno che fa 15 non scrive nei forum ma si perfeziona per battere Bolt.

Bravo comunque,10 e 45 è roba tosta,non tutti possono farlo:non eri certamente un amatore ma ti è sicuramente balzata l'idea di farne un lavoro.

Alexandra Concept ha scritto: ↑

28/10/2022, 17:36

da 12 a 15 c'è piu' differenza che da 2 a 4.
E comunque uno che fa 15 non scrive nei forum ma si perfeziona per battere Bolt.

Bravo comunque,10 e 45 è roba tosta,non tutti possono farlo:non eri certamente un amatore ma ti è sicuramente balzata l'idea di farne un lavoro.

Alex è un maratoneta, non un velocista

Un maratoneta è strutturalmente incapace a fare oltre i 7 km orari.
La posizione delle gambe non consente 15 km orari,poi se parliamo di benny hill ok

edit
ho trovato questo

20 km/h
Dal 1921 la lunghezza della maratona è stata ufficialmente fissata in 42,195 km. Un simile chilometraggio percorso di corsa non è certo un'impresa da poco, ma ancor più sorprendente è come alcuni atleti possano coprire questa distanza in poco più di due ore, mantenendo una velocità media di circa 20 km/h.

Ma avete idea cosa siano 20 km orari?sono lo starter di bolt e johnson per poi salire a 40. Non puoi fare una maratona a 20,bisognerebbe rifare tutti i testi di biomeccanica.


e come dire che la media del pene è 23 cm,rischiando di fare del male psicologico a me,a paperinik,salieri e tutti quelli fuori forma.