in effetti l'unica controindicazione è la noia, quando corri ti distrai maggiormente. stando fermo in un punto bruci più energie nervose per mantenere la concentrazione. col tempo ci fai l'abitudine.sensibilmente ha scritto:interessante ...Drogato_ di_porno ha scritto:io ho riscoperto con profitto il salto con la corda, a parità di tempo brucio più calorie (e mi sono venuti due polpacci tosti), non rischio di essere investito da auto o aggredito da cani. all'inizio non riuscivo a fare nemmeno due o 3 saltelli, dolori ai polpacci paurosi, ora riesco a fare mezz'ora senza smettere e sudo il triplo rispetto alla corsa.
e non ti annoia ?
come riesci a passare mezz'ora senza monotonia ?
[O.T.] Runners
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Re: [O.T.] Runners
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“Per nostra fortuna la natura ed un vasto oceano ci separano dalle devastazioni sterminatrici di un quarto del globo” (Thomas Jefferson)
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Re: [O.T.] Runners
no no, io corro e mi diverto pure per adesso, lontano dalle gare....sensibilmente ha scritto:qui sembra che abbiamo smesso tutti di correre
certo che il caldo si fa sentire
intanto, consoliamoci ...
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Re: [O.T.] Runners
non c'è nessuno ??
siete tutti a correre ??
... al mare
siete tutti a correre ??
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Re: [O.T.] Runners
Eh magari.... a luglio ho fatto le mie prime inflitrazioni al ginocchio!
Ora sto reiniziando do con 5-6-7-8 km un poco per volta.
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Re: [O.T.] Runners
Matteone ha scritto:Eh magari.... a luglio ho fatto le mie prime inflitrazioni al ginocchio!
Ora sto reiniziando do con 5-6-7-8 km un poco per volta.
in bocca al lupo !
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Re: [O.T.] Runners
io ho corso tre sere di seguito più il calcetto ieri sera....morale, oggi ho male al ginocchio sx
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Re: [O.T.] Runners
domani mattina ho una tapasciata col mio gruppo, ma siccome è prevista pioggia ho zero voglia di andarci. non tanto di correre sotto la pioggia, ma per il fatto che poi tutto bagnato torni a casa senza farti la doccia.....
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Re: [O.T.] Runners
due mesi senza correre a causa di un broblema fisico..quanto vi invidio!
prossima settimana operazione e poi si ricominica spero...
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Re: [O.T.] Runners
coraggio, se sei runner da diverso tempo ti sarai già costruito una bella scorza di tenacia e perseveranza negli obiettivi ...lingerie_lover ha scritto:prossima settimana operazione e poi si ricominica spero...
in bocca al lupo e facci sapere
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Re: [O.T.] Runners
io per adesso sto andando "bene". ma lo dico a bassissima voce, che l'infortunio è dietro l'angolo
ps: bene per i miei tipi, sennò arriva facciuomo/Fibonacci a dirmi che io valgo meno della metà di un tapascione
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Re: [O.T.] Runners
…e vuoi pure una medaglia? Con questa figura retorica “ facciuomo / Fibonacci! “
Invece ti sbagli,io ho sempre ammirato gli uomini di mezza età in sovrappeso,che si dannano l’anima nel correre una decina di km ogni due tre giorni. L’importante è che non si prendano sul serio e che soprattutto non si definiscano runner.
Il 16 vado ad Amsterdam, si disputa una delle più belle maratone europee. Se sei in grado di correre almeno la mezza ti passo a prendere.
@ Matteone, ma le infiltrazioni al ginocchio erano di acido ialuronico? Come stai adesso?
Invece ti sbagli,io ho sempre ammirato gli uomini di mezza età in sovrappeso,che si dannano l’anima nel correre una decina di km ogni due tre giorni. L’importante è che non si prendano sul serio e che soprattutto non si definiscano runner.
Il 16 vado ad Amsterdam, si disputa una delle più belle maratone europee. Se sei in grado di correre almeno la mezza ti passo a prendere.
@ Matteone, ma le infiltrazioni al ginocchio erano di acido ialuronico? Come stai adesso?
Le medaglie si vincono in allenamento. Le gare servono per ritirarle.
Un vincente trova sempre una strada, un perdente trova sempre una scusa.
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Re: [O.T.] Runners
ma ci vai a piedi a Amsterdam?
Io ho il massimo rispetto di chi va a farci la maratona a patto che se non ci va a piedi non si definisca maratoneta
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Re: [O.T.] Runners
grazie!sensibilmente ha scritto:coraggio, se sei runner da diverso tempo ti sarai già costruito una bella scorza di tenacia e perseveranza negli obiettivi ...lingerie_lover ha scritto:prossima settimana operazione e poi si ricominica spero...
in bocca al lupo e facci sapere
in realtà corro solo da tre anni, prima ho giocato a calcio per una ventina comunque è vero, la forza di volontà dei runner non la ritrovo in nessun altro sport (almeno quelli che conosco).
anche se alla fine è un problema relativo (si dovrebbe risolvere) la sto subendo parecchio dal punto di vista psicologico e mi rendo conto sempre di piùdi quanto sia importante come valvola di sfogo.
non sono un fissato con i tempi, ripetute ecc però mi manca tanto lo svegliarmi la mattina presto e andare a fare un giro tra le nostre meravigliose campagne con gli uccellini che cinguettano, mi fa sentire come una principessa disney : D
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Re: [O.T.] Runners
io il 23 sono a valencia, ormai avevo prenotato e vado a fare il turista.Fibonacci ha scritto:…e vuoi pure una medaglia? Con questa figura retorica “ facciuomo / Fibonacci! “
Invece ti sbagli,io ho sempre ammirato gli uomini di mezza età in sovrappeso,che si dannano l’anima nel correre una decina di km ogni due tre giorni. L’importante è che non si prendano sul serio e che soprattutto non si definiscano runner.
Il 16 vado ad Amsterdam, si disputa una delle più belle maratone europee. Se sei in grado di correre almeno la mezza ti passo a prendere.
@ Matteone, ma le infiltrazioni al ginocchio erano di acido ialuronico? Come stai adesso?
per me il runner è chiunque corra ma capisco che dal punto di vista di un runner serio sia un po' svilente.
per te il runner vero e proprio che tempi ha?
diciamo sotto a 40 sui 10 e sotto a 1:30 sulla mezza?
anche a me interessa la storia delle infiltrazioni, credo che al ginocchio vadano fatte ogni 2/3 mesi.
Re: [O.T.] Runners
Sì esattamente.Fibonacci ha scritto:@ Matteone, ma le infiltrazioni al ginocchio erano di acido ialuronico? Come stai adesso?
Fino a 10km riesco a correre senza particolare fastidi.
Andrò avanti così per un po' a non superare questa distanza.
Vedremo che succede.