Chiedo scusa per lo pseudo-polacco del titolo...

il tema e': sette chili in sette giorni.

vorrei dimagrire, andando in una beauty farm...

quelle italiane costano troppo... non e' che ne
conoscete qualcuna all'Est... per spendere meno?
ho molto tempo a disposizione e posso starci anche
oltre un mese, ammortizzando il viaggio...

Vi prego di non fare battute sui gulag... vi prego di
non fare neanche commenti sinistronzi sul fatto che
all'Est c'e' la fame... sono sicuro che anche li' ci sono
dei bei ciccioni, non e' necessario essere ricchi per
sfondarsi di dolci, carboidrati, fritti ecc... per non
parlare degli alcolici...

grazie!!

se vuoi ti passo la "cura balkan"

2 litri di latte e una tavoletta di nocciolato

3-400 addominali ( alla leon )

2 ore di strong sex con fighe d'acciaio

+

droghe upper ( coca e anfe ) a palla ( ovv. regolati tu sul tuo fabbisogno e tolleranza )

due notti a sett. a ballare ( house o eurotecno vanno bene )

e passa la paura!!!

io sono un longilineo di natura ma ci ho perso un 5-6 kg buoni senza sputtanarmi il tono muscolare

Dio bono Wolf! Lavori per la GlaxoSmithKline?

la cura fede è ancora più drastica, anche se meno divertente, due scarpette da ginnastica decenti, un bel cardiofrequenzimetro, un'ora di corsa al giorno sui 130/135 battiti, in un paio di mesi passa la paura, a patto di non esagerare a tavola o al bar.
ps: se hai un cane, preparati perchè tiri su tanta di quella sgnazza da far paura! incredibile come le fighe se la tirino il venerdì sera in disco e al contrario te la mollino tutti i giorni al parco!
ppss: lungi da me voler fare considerazioni salutiste ma, abbassando il ritmo di una quindicina di battiti diventi praticamente un mostro a letto, cosa non del tutto spiacevole! senza falsa modestia, io non ero male nemmeno prima (a quanto dicevano) ma ora a volte mi faccio paura da solo!

Intendi abbassare di 15 battiti il ritmo cardiaco a riposo?

ritmo cardiaco???

volete forse farmi credere che quel tic-tac a velocità  variabilissima che viene dal petto ha una qualche rilevanza???

naaaa... non ci credo

a riposo è molto dura abbassarlo così tanto, io parlavo di corsa! e con un'ora al giorno per due mesi per me i 10/15 battiti li tiri giù (certo se continui a mangiare schifezze, bere l'adige e fumare 40 sigarette al giorno credo proprio di no!) Poi immagino che non tutti siamo uguali in materia, io ti posso dire che ho fatto molta fatica a tirar giù gli ultimi 5 mentre per i primi 10 è stato uno scherzo. Altri amici al contrario han fatto fatica a scendere di 1! ma poi tutti gli altri son venuti con naturalezza,

balkan wolf ha scritto:senza sputtanarmi il tono muscolare

te credo! era "inesistente"

[quote="rico]
ppss: lungi da me voler fare considerazioni salutiste ma, abbassando il ritmo di una quindicina di battiti diventi praticamente un mostro a letto, cosa non del tutto spiacevole! senza falsa modestia, io non ero male nemmeno prima (a quanto dicevano) ma ora a volte mi faccio paura da solo![/quote]

Verissimo....quando facevo ciclismo la soglia limite del mio battito cardiaco sottosforzo si era alzata notevolmente.....quando si trombava avevo una resistenza ed un ritmo di spinta veramente buono, il tutto senza falsia modestia....anche perche' ci si accorge facilmente quando la performance e' di livello elevato....

Adesso che mi sono imborghesito invece la differenza si vede....pero' mi diverto uguale con variazioni sul tema....

Per quanto riguarda il dimagrire: l'esercizio fisico e' fondamentale...ma se non combinato con un dieta rigorosa e' poco utile....

Massì, va...
una bella mesata in una clinica in qualche foresta rumena...

Sai cosa fanno ?

Ti imbottiscono di anfetamine che non ti fanno sentire la fame, di diuretici che ti fanno perdere liquidi : un cocktail bastardo che il tuo cuore e le tue cellule cerebrali adoreranno sicuramente. Il tuo metabolismo se ne batterà  il culo, ma chi se ne frega : l'importante è quello che dirà  la bilancia il giorno 31, no ?

Tornerai in Italia (se tutto va bene) con minimo 10 kg di meno e nessuna seria educazione alimentare per il tuo futuro.

Peccato che sarà  un mix di perdite indifferenti di liquidi, massa muscolare e grassi, peso che recuperai nel giro di poche settimane. E sotto forma solo di liquidi e grassi, e saranno cazzi amari riperderli, come è facile intuire.

Quando persi i miei chili (e ne ho persi veramente tanti, ma proprio tanti) l'ho fatto di getto, massacrandomi di palestra e cicli aerobici , diete faidate da vero integralista (salto dei pasti) e 5 ore scarse di sonno per notte... questi kg me li sono ripresi in parte con il tempo (nel giro di una decina di anni) ed è puro culo se ancora lo racconto e saró ancora più fortunato se non mi hanno lasciato spiacevoli eredità  per il futuro.


Lo stesso è successo a tutti coloro che hanno barato, ricorrendo anche alla chimica : ma i loro chili li hanno recuperati più in fretta di me e con danni gravi al cervellino e alla pompa che fa tum tum nel torace (ma è bene non dirlo forte in giro, sai... ci sono tanti signori che fanno soldoni con la farmaceutica)

Spiace essere drastici e cinici, ma con noi bisogna parlare molto chiaro.
Di pericolosi ciarlatani che speculano sulla trippa altrui è pieno il mondo, per non parlare di gente "amica" che si mostra solidale ai tuoi problemi, ma sotto sotto se ne batte il culo ed è pronta a ridere di te al bar, con gli altri amici e amiche...


Ah... sono di sinistra ma non ti ho fatto il discorso buonista sinistronzo : va bene così ?

Se vuoi dimagrire solo perchè ti va di scopare a gogó (io a tutte quelle puttanate del "fallo per te stesso" non ho mai creduto) :

- o paghi

- o ti ingegni (ma non sono molte le donne che si conquistano solo con il cervello, la creatività , la dolcezza o la sensibilità )

- o butti giù la materia grassa con tanta pazienza, disciplina e un medico con i controcazzi che non si diletta a fare lo stregone

C'è anche chi ci aggiunge amore per se stessi, chi invece si dopa con la rabbia...

donegal:

"Se vuoi dimagrire solo perchè ti va di scopare a gogó"

ueè "ciccio" io sono magro ma per scopare a gogó il 90% le pago... come è sta storia???

dieta cinese

quindi tutto ció che deriva dal latte e dalal farina di grano NON ESISTE

carne pesce molta verdura (spesso saltate ) riso e basta...

5 km a pieid al giorno (ma nel weekend anche 10)

3 -4 pasti al giorno (neanche troppo grossi...)

5 sere a settimana 4 bottiglie di birra e wiskhy o simili.

2 sere a settimana di sesso high level...se mancano si recuperano..
2 sere a settimana a ballare


ecco

dunque


questo è il modo modo per prendere 11 kg in 2 mesi (io non sono mai risucito a stacarmi dal mio peso x 10 anni...pur mangiando il mondo e non muovnedo mai un muscolo..attività  fisica genovese NULLA:..sempre 78 kg..per arrivare a 82 mi ero dovuto fare un culo immane....ora sono 90.....

balkan wolf ha scritto:donegal:

"Se vuoi dimagrire solo perchè ti va di scopare a gogó"

ueè "ciccio" io sono magro ma per scopare a gogó il 90% le pago... come è sta storia???

perchè tu scopi per necessità  fisica, non perchè ti piaccia veramente.
Quindi non hai energie da dedicare al corteggiamento e a tutte quelle cose noiose di noi borghesi, salvo casi veramente rari

Dopo che hai fatto la ciulatina e congedato la professionista, se vuoi veramente godere pienamente tu ti devi attaccare in chat a disquisire di Futurismo con una contessina gothic della Boemia, mentre ascolti gli Einsturzende Neubauten

effettivamente hai ragione caro dony...

il casino è che le contessine ghotic boeme ( cekz. repubblic ) in seconda serata sono tutte a farsi cagare in testa da est per mantenersi agli studi di clavicembalo elettronico

le tempistiche sono sempre un casino... che palle