[O.T.] La Dieta

[Il Fede]

Nel complesso credo che vadano ad incidere assai poco, dato che di olive solitamente non è che ci si abbuffa.

Beh, io quando passo dal banchino nel corso un etto me lo faccio, però alterno con i lupini e i semi di zucca, così per variare

[anxxur]

Fermo restando che il pane alle olive, con la focaccia alla cipolla, è una goduria della vita.

[anxxur]

Nel complesso credo che vadano ad incidere assai poco, dato che di olive solitamente non è che ci si abbuffa.

Beh, io quando passo dal banchino nel corso un etto me lo faccio, però alterno con i lupini e i semi di zucca, così per variare

Vabbé, ma non è che un etto sia tanta roba. Se poi nell'etto sono compresi anche i noccioli...

Io d'inverno abuso un po' di noci, mandorle, nocciole, pinoli ecc...
Le calorie non le vado a guardare.

[Il Fede]

Fermo restando che il pane alle olive, con la focaccia alla cipolla, è una goduria della vita.

La cipolla è uno dei miei cibi preferiti in assoluto, è salutare e fa bene alla circolazione, la mangio in tutti i modi possibili: cruda nell'insalata, cotta nella schiacciata e ogni tanto mi concedo anche una busta di anelli fritti

[anxxur]

Un'altra bontà è la zuppa di cipolla.

(però stiamo trasformando il topic sulla dieta in quello sulle ghiottonerie...)

[Matteone]

Non c'è niente di più duro che rimanere in dieta con moglie e figlio che non lo sono....
Sono riuscito ad inizio anno, raggiungendo un primo obiettivo.
Ora sono in stallo, di settimana in settimana vario, ma oscillo sempre attorno allo stesso peso.

[Parakarro]

Non c'è niente di più duro che rimanere in dieta con moglie e figlio che non lo sono.....

una mia amica ha avuto un bambino ormai due anni fa
lei è una godereccia e si è lasciata andare durante la gravidanza, in più non è certo una che fa rinuncie
cibo,grappa,vino dolcetti... uccelli..

la sua più grossa sventura è di avere un fidanzato che mangia e beve come un suino ma non ingrassa di un etto anche perchè fa ogni genere di sport e va in palestra 6 volte a settimana...
è una tragedia mettersi a dieta con uno così in casa...

[scb]

Non so perchè Parakarro, ma quando parli di tuoi amici in coppia, penso sempre siano dediti al cuckholdismo

[Parakarro]

Non so perchè Parakarro, ma quando parli di tuoi amici in coppia, penso sempre siano dediti al cuckholdismo

mica tutte

io invece quando mi rileggo mi vergogno per gli errori grammaticali... porco cazzo sono una capra immonda... devo comiciare a rileggere ciò che scrivo... o devo decidermi a prendere la licenza media

[Miss Spring]

Non lo fare, Parak: potresti cominciare a scrivere come i miei alunni neolicenziati.

[Barabino]

Non so perchè Parakarro, ma quando parli di tuoi amici in coppia, penso sempre siano dediti al cuckholdismo

mica tutte

io invece quando mi rileggo mi vergogno per gli errori grammaticali... porco cazzo sono una capra immonda...

Veramente io non ne vedo... ti piacerebbe essere ignorante per davvero come Briatore (aver studiato e' cosi' da povero!) ma non ci riesci...

[Silenzioso]

Ho trovato questo:

Olive verdi: 142 calorie ogni 100 grammi
Olive nere: 235 calorie ogni 100 grammi
Olive da tavola conservate (non dice se verdi o nere): 268 calorie ogni 100 grammi

Nel complesso credo che vadano ad incidere assai poco, dato che di olive solitamente non è che ci si abbuffa.

Giusto per, ma oltre alle calorie (importanti, per carità), non bisognerebbe valutare anche quanti grassi e/o zuccheri ci sono in un alimento?

[zazaza6969]

Ho trovato questo:

Olive verdi: 142 calorie ogni 100 grammi
Olive nere: 235 calorie ogni 100 grammi
Olive da tavola conservate (non dice se verdi o nere): 268 calorie ogni 100 grammi

Nel complesso credo che vadano ad incidere assai poco, dato che di olive solitamente non è che ci si abbuffa.

Giusto per, ma oltre alle calorie (importanti, per carità), non bisognerebbe valutare anche quanti grassi e/o zuccheri ci sono in un alimento?

Al meglio non vi è mai limite, speriamo...
N utenti si lamentano che date le loro abitudini alimentari non riescono a scendere di peso,
tra di loro vi sono alcuni che per loro ammissione hanno un passato con una discreta pratica di sport.
Considerate le loro affermazioni di sofferenze infinite per rientrare nei ranghi, qlc, evidenzia che un buon pto d'inizio potrebbe essere quello di eliminare gli eccessi sia di certi cibi che di alcool.
La cosa migliore sarebbe quella di andare da un dietologo e farsi fare un dieta dissociata, che ovviamente terra' conto delle calorie ma anche di grassi e calorie ecc ecc, ma quando ti allontani dal semplice (tenere sotto controllo le calorie ed eliminare l'alcool mantenendo una alimentazione equilibrata) divento diffidente sul fai da te.
Il dietologo ti preparerà una dieta equilibrata, ti eliminerà l'alcool e limiterà altri cibi, indicando ti espressamente di lasciar stare
le olive
Checché se dica

[Barabino]

Giusto per, ma oltre alle calorie (importanti, per carità), non bisognerebbe valutare anche quanti grassi e/o zuccheri ci sono in un alimento?

dipende da come vanno le analisi del sangue... da quello vedi se devi stare attento ai carboidrati, ai grassi, o a tutti e due

stare attenti alle proteine devono farlo soprattutto quelli che hanno problemi ai reni, per la maggioranza i problemi vengono piu' che altro da troppi grassi e zuccheri

[anxxur]

Ho trovato questo:

Olive verdi: 142 calorie ogni 100 grammi
Olive nere: 235 calorie ogni 100 grammi
Olive da tavola conservate (non dice se verdi o nere): 268 calorie ogni 100 grammi

Nel complesso credo che vadano ad incidere assai poco, dato che di olive solitamente non è che ci si abbuffa.

Giusto per, ma oltre alle calorie (importanti, per carità), non bisognerebbe valutare anche quanti grassi e/o zuccheri ci sono in un alimento?

Sicuramente, ma facevo il pignolino per scherzo, perché ai contenuti calorici / proteici / lipidici ecc. in realtà io non guardo mai.