Io l'ho fatto per un mese circa 3 anni fa.Ellade ha scritto:Ciao !
io uso il prodotto da circa 2 anni . Avevo una profonda ignoranza nella cultura alimentare (saltavo i pasti , colazione con uno yogurt etc).
Ho iniziato con scetticismo e mi sono ricreduto nei risultati : ho perso 4 kg (che con la palestra e calcio non riuscivo a tirare giù) e facendo sia colazione/pranzo ho molte più energie e meno cali di concentrazione.
Herbalife aiuta moltissimo nella perdita di peso . Il moto aiuta ma , almeno con Herbalife , non è stato "fondamentale" nel perdere quei kg in più . Ovvio che devi essere costante . Puoi mangiare quello che vuoi usando il buon senso (ogni sera farti una slerfa di tiramisù non è indicata).
Ciao
Uno shaker con 2 cucchiai di quella roba (polvere) in 1 lt d'acqua
per due pasti dei principali su tre al giorno (io assolutamente
colazione - pranzo, ma solo perchè la cena non riesco davvero
a mancarla, per me è IL PASTO). The o caffè quanto se ne vuole
al giorno, basta non sia zuccherato. Raccomandati uno spuntino
a metà mattinata e a metà pomeriggio, c'erano delle barrette ma
facevano cagare, in teoria un frutto va benissimo, ma io questi
li saltavo, arrivavo a cena senza problemi comunque. Pel resto
non ho modificato la cena, mangiavo come al solito senza pensarci
un attimo*. Insomma in 30 gg - 5 kg sulla bilancia, ma io non me li
sentivo. Poi ho smesso, e ovviamente tornare alle proprie abitudini
alimentari ti riporta al peso su cui eri. Per il mantenimento dicono
di passare da due shaker ad uno solo al giorno, insomma si toglie
un pasto solo e l'altri due come sempre. Il tipo che mi ha convinto
c'ha perso un botto di chili, ma è un americano schizzato che si
piglia le fisse per le robe ed è capace che si spara 4 redbull al
giorno, insomma nel pasto normale si ingozza di cazzate come
ad un buon statunitense si conviene. Ti dico che costa, l'ordine
è si per mangiarci per un bel pò e qundi risparmieresti (un pasto
alla fine ti viene tipo 3€), ma intanto al corriere gli lasci tranquillo
un 150 - 200€, e poi c'è questa cosa che non è che vai al negozio
e te lo compri, ma devi passare attraverso gente che a me 'ste
"organizzazioni" me pajono quasi una setta, c'è la ggente che
ci si intrippa.. oh, state calmi però!!!
Ps Ah, specifico: durante quei 30 gg attività fisica pari a zero
* ..e io sò uno che MAGNA.
Insomma, lo rifarei? Ecco, magari d'estate si, che bevi un botto,
ti mangi un paio di frutti in giornata e arrivi a sera che stai
una favola.. Io l'ho fatto a Febbraio, e già sò freddoloso di mio..
Senza mangiare umoralmente stavo una merda, d'estate non
ci fai caso ma d'inverno senza la materia che ti scalda non
è stato piacevole, ma questa è considerazione personale.
Questo è quanto.