cicciuzzo ha scritto: ma no, non farmeli, poi qualcuno ti fulmina lo sai !

ma no, in questo periodo non ti fulmina di sicuro ...

ma dove son finiti tutti i corridori ???
il calendario è pieno di gare, maratone, tapasciate, mezze, stra-qualcosa ... tutti a correre e nessuno scrive ???

Quest'anno 4 mezze e zero tapasciate

Farò la Sarnico Lovere a fine mese ma non sono in formissima

Ti seguo con la barca cicciuzz, che musica preferisci?

ristori volanti e ... natanti

Stickman ha scritto:Ti seguo con la barca cicciuzz, che musica preferisci?

heavy metal a palla

Comunque nella 10 k competitiva di oggi, partecipata da runner eccellenti, ho lasciato alle mie spalle una settantina di partecipanti...

Eccellente +70!
Io dopo 3 anni esatti ho rifatto una corsetta, stesso identico fastidio di 3 anni fa.
Va beh, amen, vado in bici.

ci sono comunque i soliti vecchietti che vanno come schegge, davanti a me un SM70, pazzesco vero ?

Da noi c'è rolando di marco..campione master un po' dappertutto, un mostro.

Il mese scorso in una mezza che mi è andata bene visti i miei ritmi sapevo che c'erano gli ultimi 2 km in salita. Avanti 30 metri c'era un vecchietto magrissimo, che si vedeva dallo stile di corsa che ha avuto trascorsi importanti. Accelero un po' perché così si deve fare in prossimità del traguardo, un po' per cercare di prenderlo. Ohi, non ti tira fuori una progressione della Madonna? Alla fine mi ha dato 1 minuto e mezzo

umnmberto e' meglio

ma te la cavi discretamente

Ah buona questa

Guarda se non fosse che non mi va di indicarti chi sono ti
manderei il pdf della classifica estratto da tds

Tutto vero, anzi 1 minuto e 33 per l'esattezza. SM70 anche lui.

ziggy7 ha scritto:umnmberto e' meglio

ma te la cavi discretamente

Per me quello forte è Albesilio.

Di marco l'anno scorso ha corso i 10 in 39 minuti, ho controllato è sm65.
Generalizzando diciamo che adesso corrono un po' tutti, prima era uno sport piú "esclusivo" e chi correva correva forte.
Cmq dai, alla tua etá credo che giá correrli in 42/43 sia ottimo.

Albesilio è quello che ha tagliato alla maratona di londra.