oppure questo se uno non e' ancora tanto fit
[O.T.] Runners
Moderatori: Super Zeta, AlexSmith, Pim, Moderatore1
Re: [O.T.] Runners
la banda riflettente si intende quella adesiva? prendi quella col limite
oppure questo se uno non e' ancora tanto fit
oppure questo se uno non e' ancora tanto fit
c è sempre tanta musica nell' aria -- a cup of tea would restore my normality-- “Non vi è alcuna strada che porta alla pace: la pace è la via” nulla contro l'utente Tenz
Re: [O.T.] Runners
Stamattina ho fatto una tapasciata campestre. 13 km e mezzo. Sono soddisfatto
Il sentimento più sincero rimane sempre l'erezione
-
balkan wolf
- Storico dell'impulso
- Messaggi: 32697
- Iscritto il: 07/07/2003, 23:26
- Località: Balkan caverna
- Contatta:
Re: [O.T.] Runners
E velocisti c'è nessuno? Sotto gli ottocento metri é proprio un altro mondo... Quello si che mi piace!
“Quando il treno dei tuoi pensieri sferraglia verso il passato e le urla si fanno insopportabili, ricorda che c’è sempre la follia. La follia è l’uscita d’emergenza!”
Alan Moore the killing joke
Alan Moore the killing joke
-
balkan wolf
- Storico dell'impulso
- Messaggi: 32697
- Iscritto il: 07/07/2003, 23:26
- Località: Balkan caverna
- Contatta:
Re: [O.T.] Runners
Dimentico sempre che siamo un forum di vecchi Ciccio... Ma i ragazzini non se le fanno più le pippe?
“Quando il treno dei tuoi pensieri sferraglia verso il passato e le urla si fanno insopportabili, ricorda che c’è sempre la follia. La follia è l’uscita d’emergenza!”
Alan Moore the killing joke
Alan Moore the killing joke
-
sensibilmente
- Storico dell'impulso
- Messaggi: 104316
- Iscritto il: 09/04/2009, 22:59
- Località: via lattea
- Contatta:
Re: [O.T.] Runners
domenica di grandi maratone: roma, milano, parigi, rotterdam, hannover ...
io contento per la mia, fatta con calma ma patito il caldo.
qualche altro superzetiano ??
io contento per la mia, fatta con calma ma patito il caldo.
qualche altro superzetiano ??
-
sensibilmente
- Storico dell'impulso
- Messaggi: 104316
- Iscritto il: 09/04/2009, 22:59
- Località: via lattea
- Contatta:
Re: [O.T.] Runners
ahi, per il caldo o problemi alle gambe ?
Re: [O.T.] Runners
Non ero pronto, ho corso troppo poco negli ultimi mesi ma ormai ero iscritto.....
Il sentimento più sincero rimane sempre l'erezione
-
sensibilmente
- Storico dell'impulso
- Messaggi: 104316
- Iscritto il: 09/04/2009, 22:59
- Località: via lattea
- Contatta:
-
Parakarro
- Storico dell'impulso
- Messaggi: 13538
- Iscritto il: 04/02/2008, 11:27
- Località: Mi sono perso da anni
Re: [O.T.] Runners
ultima uscita di Maggio (domani non si corre)
per adesso nel 2018 ho fatto 595,60 km
calcolando che circa la metà sono fatti in salita sono soddisfatto
anche se quest'anno mi sarebbe piaciuto raggiungere i 1500... vediamo cosa combino st'estate... che la arnica sia con me!
per adesso nel 2018 ho fatto 595,60 km
calcolando che circa la metà sono fatti in salita sono soddisfatto
anche se quest'anno mi sarebbe piaciuto raggiungere i 1500... vediamo cosa combino st'estate... che la arnica sia con me!
-
sensibilmente
- Storico dell'impulso
- Messaggi: 104316
- Iscritto il: 09/04/2009, 22:59
- Località: via lattea
- Contatta:
Re: [O.T.] Runners
parak, 30 km a settimana è una media sana ...
"che la arnica sia con me!" ??, cosa vuol dire ??
"che la arnica sia con me!" ??, cosa vuol dire ??
Re: [O.T.] Runners
Io sono a circa 720 km, a maggio ho superato i 170 km. Ho "perso" velocità, stavo pensando di fare solo distanze corte, ovvero non andare oltre i 12 km. Ci penserò
Il sentimento più sincero rimane sempre l'erezione
Re: [O.T.] Runners
in questo periodo solo tapasciate per me, che hanno un vantaggio ed uno svantaggio
il vantaggio è che volendo alle 7.30 parti e non senti esageratamente il caldo
lo svantaggio è che hanno lunghi tratti di sterrato o campagna, e io odio sterrato e campagna
il vantaggio è che volendo alle 7.30 parti e non senti esageratamente il caldo
lo svantaggio è che hanno lunghi tratti di sterrato o campagna, e io odio sterrato e campagna
Il sentimento più sincero rimane sempre l'erezione
-
Parakarro
- Storico dell'impulso
- Messaggi: 13538
- Iscritto il: 04/02/2008, 11:27
- Località: Mi sono perso da anni
Re: [O.T.] Runners
che mi massaggio con la arnica sopratutto le giunture delle gambe e trovo un profondo sollievosensibilmente ha scritto:parak, 30 km a settimana è una media sana ...
"che la arnica sia con me!" ??, cosa vuol dire ??
io cerco di stare attento ma faccio ampi tratti in fuoristrada con dislivelli da 200 a 500 metri con salite e relative discese toste e molto sconnesse... spesso alla fine sono distrutto
la arnica è stata una bella scoperta
