Drogato_ di_porno ha scritto:è una cintura con attaccati i pesi? c'era uno in palestra che faceva le trazioni alla sbarra con un disco da 20 kg appeso ad una cintura
Si, un disco con 5kg, lo uso per le parallele.
Alla sbarra (dorsali) non riesco nemmeno a corpo libero. Non mi applico.
ho una multipanca della fassi sport a casa, con le spinte ho già raggiunto il massimo dei pesi inseriti che è di 85kg che sollevo facilmente, vorrei quindi aumentare i pesi. Secondo voi è possibile o queste panche non sono fatte per aumentare i pesi?
Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
Inviato: 07/03/2017, 2:56
da Drogato_ di_porno
bella solleva le banconote da 500, non i pesi
Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
Inviato: 07/03/2017, 12:38
da marziano
bellavista sei pieno di soldi: regala via la fassi e fatti una roba così in casa....
Temo di dover ricominciare a fare qualcosa, ci stavo pensando in questi giorni, perlomeno roba aerobica..a lavoro sto tutto il giorno in piedi e la sera fanno un po' male le gambe, ma in generale è bene ricominciare a far qualcosa, mi viene il fiatone a fare un piano di scale e sono fisicamente debole
Anche se la palestra come ambiente non mi piace...
Temo di dover ricominciare a fare qualcosa, ci stavo pensando in questi giorni, perlomeno roba aerobica..a lavoro sto tutto il giorno in piedi e la sera fanno un po' male le gambe, ma in generale è bene ricominciare a far qualcosa, mi viene il fiatone a fare un piano di scale e sono fisicamente debole
Anche se la palestra come ambiente non mi piace...
Papero anche io detesto l'ambiente delle palestre. Però è pieno di fichette di ogni età.
Temo di dover ricominciare a fare qualcosa, ci stavo pensando in questi giorni, perlomeno roba aerobica..a lavoro sto tutto il giorno in piedi e la sera fanno un po' male le gambe, ma in generale è bene ricominciare a far qualcosa, mi viene il fiatone a fare un piano di scale e sono fisicamente debole
Anche se la palestra come ambiente non mi piace...
Per allenarti puoi anche comprarti una cyclette o un tapis roulant e fare esercizio fisico in casa se la palestra non ti ispira.
