[O.T.] Andiamo tutti in palestra!!

[linebacker]

... ricordo quando consolò il povero Ronnie Coleman (che ora gira su una sedia a rotelle o quando va bene col girello) che diceva di non avere rimpianti per la distruzione del suo fisico...i body builder estremi, con le ossa spappolate dalle masse muscolari e le arterie ostruite all'80% come quelle di Mike Matarazzo, sono martiri del narcisismo che hanno immolato i loro corpi in nome di un ideale estetico. anche la schiavitù dello specchio è dipendenza/patologia

OK, ma attenzione:
quando si parli di bodybuilders, un conto sono:
A) arterie, reni, cuore, fegato ecc. ecc.
un altro:
B) problemi articolari e via dicendo

Sicuramente molti bodybuilder di un certo livello più di qualche acciacco, passato infortunio di una certa salienza, lo possono avere, ma Ronnie a livello osseo/articolare si è distrutto per via di scelte personali discutibilissime e sicuramente non necessarie per il successo nel suo mestiere.
Chiaro che pure per un BB ci voglia una base di forza avanzata, perché chiaramente se sollevi 30kg su un grosso coumpound movement non vai da nessuna parte, ma Ronnie ha fatto troppi allenamenti da powerlifter per puro ego.
Perché "squattare" 363kg x 2 ditemi a cosa serva per un bodybuilder?
Molto meno peso, più ripetizioni fatte magari in stile 'tempo' (4 secondi per la fase eccentrica), direi stimolino di più la crescita muscolare.
Jay Cutler e tantissimi altri problemi a livello di Coleman direi non ce li abbiano.

il problema è che non si parla di normali BB o atleti, ma di professionisti. che utilizzano l'impossibilie di supplementazione chimica. Che fanno 4 allenamenti al giorno, pasti continui, notte e giorno non hanno, in fase di preparazione , significato. alle 3 del mattino sei sotto i pesi, poi riposi, poi una volta recuperato, sempre più in fretta, grazie alla chimica, di nuovo pasto. e poi pesi. Il muscolo è come un fungo. cesce, se stimolato sempre in maniera tale per cui non possa assuefarsi allo stimolo stesso. Ragion per cui, abbiamo avuto prima l'heavy duty di Mentzer, poi le contrazioni passive, ed ltri tremila modi per stimolare un muscolo già ultrastimolato con i sistemi tradizionali, cui non risponde più. Coleman è una dimostrazione di quello che può succedere. Ma la cosa pessim,è che molti programmi riservati a professionisti dopati e con problemi a trovare nuovi stimoli muscolari, vengano diffusi a pagamento via web da presunti guru della pesistica. Ricordo con orrore programmi con set multiplo mezzi stacchi - squat. sono due esercizi che, per un atleta natural o moderatamente aiutato, vanno fatti al massimo dell'intensità.non li puoi fare combinati, a meno di non scaricre troppo i pesi, con conseguente rendimento scaente rispetto a una serie del singolo esercizio a pieno carico. Coleman e altri hanno cercato sempre lo stimolo massimo. Senza pensare che la struttura fisica complessiva, non è solo muscolare. Ma è composta da ossa, cartilagini, che si logorano, tendini, che si strappano, legamenti....

[Cowboy]

La cosa assurda è che il body building degli ultimi 20, 25 anni ha conseguito il risultato di essere deleterio per i suoi massimi esponenti (e a cascata, per emulazione, anche su quelli medi e minimi) riuscendo al tempo stesso a ottenere risultati i più antiestetici possibili. Ammassi esagerati di muscoli lontani dalla forma umana "normale" e lontani dalla forma umana ideale, dei panzoni che hanno un senso (relativo) solo sul palco, inquadrati attraverso una lente deformante.

[Fuente]

Massimo Brunaccioni, bodybuilder natural (no doping) e vegan

[Scopri]Spoiler

https://linktr.ee/max_veganfit

Seee' vabbeeee', """natural"""
Da, supposto, vegano, peraltro.
Dai...

La cosa assurda è che il body building degli ultimi 20, 25 anni ha conseguito il risultato di essere deleterio per i suoi massimi esponenti (e a cascata, per emulazione, anche su quelli medi e minimi) riuscendo al tempo stesso a ottenere risultati i più antiestetici possibili. Ammassi esagerati di muscoli lontani dalla forma umana "normale" e lontani dalla forma umana ideale, dei panzoni che hanno un senso (relativo) solo sul palco, inquadrati attraverso una lente deformante.

Comunque dal 2016, non per caso è stata introdotta la categoria 'Classic Physique'.
Con più di qualcuno che invochi di mettere quale obbligatoria per tale categoria la posa "vacuum".



In più quella "Men's Physique" c'è dal 2013

[Cowboy]

Ma infatti ben vengano le nuove categorie in cui l'estetica è tornata ad essere l'obiettivo principale del body building. Non credo sia un caso che Chris Bumstead sia famosissimo e gli ultimi 2, 3 Mister Olympia open siano invece noti solo agli addetti ai lavori...

[Drogato_ di_porno]

Seee' vabbeeee', """natural"""
Da, supposto, vegano, peraltro.
Dai...

lui posta sempre foto di analisi del sangue, dice di essere donatore AVIS, che viene testato due volte all'anno con controlli a sorpresa e gli fanno la macchina della verità...quanto al veganesimo sul suo sito vende proteine vegetali e vitamine (B12, D3) di myprotein devolvendo il ricavato ai canili e gattili

certo deve buttarne giù di tofu e tempeh per metter su 12 kg di muscoli

[linebacker]

La cosa assurda è che il body building degli ultimi 20, 25 anni ha conseguito il risultato di essere deleterio per i suoi massimi esponenti (e a cascata, per emulazione, anche su quelli medi e minimi) riuscendo al tempo stesso a ottenere risultati i più antiestetici possibili. Ammassi esagerati di muscoli lontani dalla forma umana "normale" e lontani dalla forma umana ideale, dei panzoni che hanno un senso (relativo) solo sul palco, inquadrati attraverso una lente deformante.

se ti ricordi, anni fa, si parla degli anni 80-90, per giudicare i bodybuilders si parlava anche di simmetria, proporzione, ecc... ma proprio in quegli anni, è partita la caccia al muscolo over size. Già gente+e come Haney, El Sombaty, Yates era più portata alla quantità dimuscoli che non alla proporzione ed all'armonia. Coleman era esordiente in quei tempi, e già lo vedevano, come accade, successore di Haney e Yates. Purtroppo, invece di mettere un freno e puntare su una via di mezzo, con più armonia di forme e meno massa, scelsero il contrario. Dico scelsero, perché furono sponsor e i vari Weider e compagnia, padroni del vapore, a puntare su quella strada. Con paradossi assurdi, tipo che il bodybuilder in perfette condizioni da gara, rischiava di avere collassi continui nel backstage, perché aveva bruciato tutti i grassi con gli estratti tiroidei ed era didisratato al massimo per mostrare meglio la definizione muscolare. Il contrario di qualunque sport, anche con uso di doping.

[Drogato_ di_porno]

anche gli allenamenti di ronnie erano insani coi manubri da 90kg ciascuno, e i suoi sguardi allucinati (inquietanti) davanti allo specchio...simpatiche anche le palestre sudicie e gli attrezzi che sembrano usciti da una fonderia...

ultimamente seguivo i pasti e gli allenamenti di andrea mammoli e della sua ex fidanzata leila karbon (adesso sta con rachele amoroso)

pure lui pieno di infortuni...quello che mi colpisce dei bobybuilders è la volontà di sacrificare la propria salute pur di raggiungere l'obiettivo