No ma infatti dicevo stream..

Secondo me il primo mese puo anche esser figo.. poi è sempre uguale: gente che si iscrive a tutti i tipi di gruppi possibili immaginabili.. quelli che, per tutti quelli.. test cagate.. l'unica cosa che puo divertirti (e che mi salva da momenti di stanca in ufficio) sono i giochi.. quel maledetto pac...

giusto perchè nn sono sfaticato.. link! link! link!

no spe.. che lo stretch nn faccia niente nn è vero, se vuoi dire che farlo previene da tendiniti o strappi sono d'accordo nel dire che non è vero, ma i muscoli si possono allungare e lo stesso le sacche in cui sono contenuti.. basta farlo bene, ogni muscolo ha il suo, è un lavoro lungo. Io sono sub ...

basta fare un po di stretching e ti muovi.. poi se diventi come i mr olympia allora si sei legato per forza, ma mi sa che c'è tempo per accorgersene

mi ricorda katja kasjny.. nn lo so scrivere ma sicuramente avete capito

Ciao emanuelle
non ti preoccupare per 1500mg di carnitina.. non sono niente.. l'ideale sono 3000 suddivisi in 3 volte prima dei pasti, e cmq se esageri alla fin fine sforzi un po i reni ma niente di che.. stai tranquilla la farmacista ti ha detto un dosaggio forte ma nei limiti

grazie!

Io a dicembre ero 92kg di ciccia.. ora sono 77 e faccio molta palestra.. Per dimagrire è fondamentale la dieta e nn l'allenamento Certo l'allenamento ti velocizzerebbe il tutto.. Un consiglio che posso dare a Ortheus è di fare invece attività  di pesistica.. cioè lo so che nn hai voglia, ma i primi ...

Io non sono amante del genere teen, ma lei è bellissima secondo me, io ho solo il video dei bangbros e in rete (almeno in stream) nn riesco a trovare altro.. proveró col muletto

Salve a tutti
il mio nick è la mia passione.. cioè il jazz e la musica in genere.. cmq se vi interessa ho 25 anni, toscano.. e sono nuovo